女人抗衰老看那些与青春有关的信条

导读：女人们总是在疑惑，为什么同样经过好多年，停下来看看，自己的衰老程度要比同龄的人高的多。而她们又有什么样的青春秘诀的呢？别急，在还来得及改变的时候，让我们学学以下的方法，也许你正因为没有做到这些，而错失了与青春有关的事情，一起来看看与青春有关的信条！

那些与青春有关的信条

1、时刻让自己的皮肤吸收营养，最基础的一点，知道你的皮肤属于什么类型。

2、多喝水是女人不老的保证，不要让皮肤干燥，要经常喝水。八杯水的定律永远都不会落后！

3、充足的睡眠，有规律生活，能够让女人迅速恢复体力。可以利用休假的时间补充睡眠！

4、明星的保养之道，不是故弄玄虚，因为你只要看看她们本人就已经证明一切了。

5、脸部按摩，早晚各一次从下到上按摩，同时加上一些紧致肌肤的产品，涂抹在颈部，并按摩，可以防止肌肤下垂松弛。

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那些与青春有关的信条

6、化妆的时候不要选择比肤色更暗的粉底。

7、在选择化妆品色调的时候，最好不要选择过冷或者过暗的色调。

8、在选择护颈产品时，一定用精华素等含油分比较多的产品，可以完好控制日益明显的皱纹。

9、学会时尚搭配，涂指甲油的时候要考虑服饰的颜色搭配。

10、外出前，要用热的毛巾敷脸部，可以活化毛细血管，控制皱纹横生。

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那些与青春有关的信条

11、涂抹眼霜，一定要记得眼周的色斑。

12、注意体型的持衡，肥胖的身材和满满的脂肪会让你显得老态龙钟。

13、记得微笑问候他人，同时要挺起腰杆，保持美丽的身姿和完好的精神面貌，时刻接受他人欣赏的眼光。

14、不要经常与忧郁的人呆在一块，以免影响自己的情绪。

15、保持好奇心和对外界事物的新鲜感，可以让你对生活充满希望，并让自己显得精神焕发。

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那些与青春有关的信条

16、涂抹一些含维生素c的产品，保持面色红润，即使不涂口红也很精神

17、眼睛疲惫：用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却，这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。

18、唇部护理：用牙刷沾蜂蜜涂在唇部，保留2分钟左右。

19、在临睡前使用护唇膏，润肤后轻涂于唇部周围，并以轻拍方式稍加按摩，令双唇产生光滑扩散的效果。

20、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，或者可以利用去角质霜将老化的角质去掉，让皮肤充分吸收保养品中的营养成分，令肌肤回复光泽。

导读：在我们平常的饮食中，会忽略很多细节问题而吃错很多东西。你知道吗？吃错了东西也会让人变衰老，而且这些东西都是咱中国人很喜欢吃的哦！

东西吃错也会变老

高温食用油

咱中国人喜欢用高温食用油做菜，（灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%）。而食用油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯成分的烟雾，长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能，而且易患肺癌。有研究显示，菜籽油比花生油的致癌危险性更大，因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。

如何预防：做菜时食油加热最好不要超过油的沸点，以热油为宜，这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。

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