哪些食物是“抗皱明星”？

导读：由于面部缺水、疲劳过度、天气等原因，造成女人脸上细纹横生。不过不要怕，这些细纹都是待不了多久的，但是如果不进行护理，细纹因皮肤干燥会增多哦。所以赶紧行动起来，来看看那些“抗皱明星"的功效吧！

哪些食物是抗皱明星？

1、富含软骨素食物

比如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体内如若缺乏软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。

收欢迎程度：★★★★★

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哪些食物是抗皱明星？

2、富含核酸的食物

比如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。

受欢迎程度：★★★★

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哪些食物是抗皱明星？

3、富含碱性的食物

多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。受欢迎程度：★★★★

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哪些食物是抗皱明星？ 

4、富含胶原蛋白的食物

比如猪皮、猪蹄、甲鱼等。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。

受欢迎程度：★★★★

导读：女人们总是在疑惑，为什么同样经过好多年，停下来看看，自己的衰老程度要比同龄的人高的多。而她们又有什么样的青春秘诀的呢？别急，在还来得及改变的时候，让我们学学以下的方法，也许你正因为没有做到这些，而错失了与青春有关的事情，一起来看看与青春有关的信条！

那些与青春有关的信条

1、时刻让自己的皮肤吸收营养，最基础的一点，知道你的皮肤属于什么类型。

2、多喝水是女人不老的保证，不要让皮肤干燥，要经常喝水。八杯水的定律永远都不会落后！

3、充足的睡眠，有规律生活，能够让女人迅速恢复体力。可以利用休假的时间补充睡眠！

4、明星的保养之道，不是故弄玄虚，因为你只要看看她们本人就已经证明一切了。

5、脸部按摩，早晚各一次从下到上按摩，同时加上一些紧致肌肤的产品，涂抹在颈部，并按摩，可以防止肌肤下垂松弛。

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