保持好心情 夏季吃水果大餐抗老

导读：盛夏的到来，天气越加干燥。惹得MM们都不愿意外出，整天愁眉苦脸的，可是会衰老的哦。小编推荐盛夏最应该吃的几种水果，保持好的心情，才不会衰老！

夏季巧吃水果抗衰老

柚子

柚子在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏。柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，是很好的滋补水果哦！

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夏季巧吃水果抗衰老

柑橘

柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。#p#副标题#e#

夏季巧吃水果抗衰老

石榴

石榴性温，具有生津液、止烦渴作用。津液不足、咽干、烦渴不休的人，可以把石榴作为食疗佳品。

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夏季巧吃水果抗衰老

苹果

苹果富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用，白天吃上3个苹果，皮肤不但水润而且还很有弹性!

导读：女人天生爱美，但是并不是每一个女人都懂得如何让自己美丽。吃食物是让女人美丽的一大方式，但是如果错误的食物搭配，坚持食用的话，不仅会让女人变丑，更会衰老的快哦！

让女人变丑变老的食物搭配

1、先喝牛奶再吃橘子

喝完牛奶千万不要再吃橘子，因为牛奶中的蛋白质会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，你就很难消化了。

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