消除皮肤沉暗 让你不再做“黄脸婆”

导语：不要以为自己只有20来岁，就不用抗衰老了。仔细看看你的皮肤，有没有出现皮肤暗沉、粗糙、张小皱纹等问题，是不是或多或少会有这些问题，要知道这些都是初期老化的症状。所以，年轻的MM，不要掉以轻心哦，要及早进行护理才是硬道理。那么，怎样抗衰老，有没有什么抗衰老的秘诀呢？下面，就让小编来教教你吧，让你不再做“黄脸婆"了！

    小妙招一：控油补水，肌肤嫩白细滑

不要再“油光满面"了。是不是总是发现T区较为油腻。保持水油平衡才能彻底扫除油光。所以，要控油补水一起来。同时，还要多吃果蔬，在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素A。比如：肝、鱼类、蛋黄、乳制品等都富含维生素A。

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    小妙招二：巧妙按摩，为肌肤活血    是不是发现你的整体肤色好像有层阴霾，这是因为你的血液循环不良。解救方法是：按摩和盆浴能有效改善代谢循环，同时保证有规律的睡眠、饮食和适当的运动。

面部按摩基本方法是：

1、头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。

2、沿口周做环状按摩。

3、轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性，有效防止面肌松弛易衰老。

    导语：年龄是女人最大的秘密之一，但是衰老也是一种自然的过程。所以众多MM都会考虑抗衰老这个问题，到底如何抗衰老？想要真正的抗衰老就一定要时刻美白着，时刻美白着就等于抗衰老，所以，让我们美白、抗衰老一起来吧！下面，就让小编 来教教你美白和抗衰老的方法吧！要记住下面的几个要点：

    1、美白肌肤从防晒开始

要要肌肤美白，必须从防晒做起。出门前腰擦好隔离霜和防晒霜，随时把遮阳伞放在你的包包里，阳光中的紫外线很伤皮肤的，一定记得要防着哦！

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