女人怎样抗衰老 大龄女星抗衰老有诀窍

导语：永远是多远？女人的肌肤是经不起岁月的折腾的，所以，不要想永远年轻，但是你可以永远美丽。但是，随着时间的流逝，女人的肌肤越发缺乏弹性与活力。那么，如何才能有效抗衰老呢？抗击岁月的战斗，我们还是比不上明星哦。所以，让我们来看看娱乐圈的大龄女星们是怎样抗衰老的，也来拥有无龄肌肤。

   1、章子怡

抗衰老诀窍：三多：多喝水、多吃水果、多睡觉

在美容上，章子怡一直坚持“三多"政策：多喝水、多吃水果、多睡觉。喝水可以保湿补水，使肌肤水嫩；吃水果可以健康肌肤，白里透红，与众不同；睡可以有效促进肌肤的代谢，有效改善肌肤。

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2、李嘉欣

    抗衰老诀窍：运动+吃水果

运动不但有助于维持身材，更可让精神集中，感觉更有活力。运动能够使肌肤更富弹性，有效改善问题肌肤。所以，每天早晚要运动一小时哦。每天上下班走楼梯也是运动。同时，还要多吃水果，可以瘦身，又可美容，保湿补水、消化肠胃都有效。

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3、徐若瑄

    抗衰老诀窍：吃燕窝

徐若瑄已经过30了，但还是20来岁的容颜，肌肤一样白白嫩嫩。有什么诀窍吗？“吃燕窝"。燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质--表皮生长因子。它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，使皮肤变得光滑而有弹性。

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4、王菲

    抗衰老诀窍：瑜伽

王菲虽然已为人母，而且是两个孩子，但仍保持紧致肌肤，到底是怎样才有的这样的完美肌肤呢？原来是练瑜伽练出来的成绩。瑜伽不仅可以塑身，还可以帮助你收紧全身上下的肌肤，怪不得我们的王天后肌肤仍然是光彩照人呢。 

    导语：皱纹是无情岁月遗留给女人最烦恼的痕迹，所以抗衰也成了女人不变的话题。眼角皱纹、毛孔松弛、肤色暗淡、唇纹、色斑等衰老问题让你无比的伤感。如何抗击衰老呢？不用着急，时尚小编在这里给你介绍各种抗衰老的方法，而且是“因地制宜"哦。其实，只要找对原因，对症下药，抗衰老秘诀助你永葆青春。

    一、色斑形成原因：

肌肤由于受到紫外线的影响或者受到磨擦而引发炎症的话，肌肤中的黑色素会慢慢累积下来，时间一长，色素就会沉淀下来，慢慢形成色斑。日晒后还会加重。同时，女性生完小孩之后或者月经紊乱都会形成色斑。

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