5分钟就能让你的皱纹晚现10年

    导语：没有哪个女人会喜欢和皱纹打交道的。怎样抗衰老也是众多女性所关心的话题。现在，小编就教大家最简单、最节省时间的抗皱的方法，只需5分钟就能让你的皱纹晚现10年，赶紧来试试吧。

    怎样减少面部皱纹：

1 每天面对镜子，挺胸直立。两脚自然平行分开。这样还可以塑身哦！

2 用手背托住两个下颌，坚持哦。

3 照着镜子自然发笑，使面部下方肌肉稍显紧张。不要紧绷肌肤，这样很容易长皱纹的哦！

4 深呼吸的同时将两个肘部向两边抬起。用手指和手背轻按下颌，缓缓抬起。记得一定要动作轻缓哦！

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5 两肘部和手完全成水平时，利用手的压力托起下颌，直到头微微扬起，接着动作4，继续深呼吸。第一次持续5秒钟为佳。

6 利用5秒钟左右的时间吐气恢复原来姿势，利用下颌的自重轻压手背。

7 动作熟练后，身护膝的时间逐渐延长至5秒、8秒、10秒……反复次数越多越好。每天就坚持5分钟，皱纹就会晚十年找上门，还不赶紧做。

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    造就明朗的表情，不至于因为夸张表情使得皱纹爬上你的脸庞：

1 口张开，用上下嘴唇包住牙齿并向里卷入，就这样蠕动嘴唇。

2 按照上面的动作，嘴角最大限度地向外拉。

3 保持嘴角的紧张，用手指抵住两下颌，双手逐渐向上移动直到手指尖到达双眼角为止。

4 想象紧绷脸部皮肤，使其整体富于弹性地向上吊起，反复进行该动作10—20次。这样坚持，你的肌肤就不会过早松弛了，年轻就是这样简单哦！

    导语：“啊？我怎么就长皱纹了呢？"不知从何时起，尽管你还不到三十，但是一不小心皱纹就会悄悄爬上你的脸庞。所以，应该要提前抗衰老。怎样抗衰老？如何抗衰老最有效呢？这是许多女性面临的难题。今天，小编就来教你一招，用丝瓜水抗皱，天然的效果也很好。

    丝瓜汁功效：

根据专家指出，丝瓜汁是从丝瓜茎中提取的汁液，具有祛斑、增白、抗皱的功效。最主要的是超天然的护肤品，效果很好，价格也很实惠。丝瓜汁也有“美人水"之称，因为它它含有丰富的营养成分。比如防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等，能够有效消除斑块、抗衰除皱，令肌肤呈现亮白光彩，使肌肤显得年轻有活力。

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