网罗抗衰老方法 四国美女的抗皱秘方

    导语：一方水土养育一方人，哪个国家都有绝色美女，美女都是相似的。那么，就来看看四国美女是怎样抗衰老的吧？切来听听她们的美容抗皱的秘方吧。

    中国美女——喝豆浆

豆浆是中国传统早餐，也是中国美女们养颜美容抗皱的最佳食品。多喝豆浆能保持女人的雌性激素平衡，有抗衰老、养颜、美白等多重功效。因为大豆含有丰富的维生素e，能有效防止色素沉着；大豆中的异黄酮是还能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性。我们经常吃的豆芽，也含有一定量的维生素c，具有美白的作用。所以，豆制食品是中国女性抗衰老的法宝。

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    韩国美女——吃鱼生

其实，韩国美女个个拥有白嫩的肌肤，那是因为她们很多都喜欢吃生鱼片。小编告诉你哦，鱼生之中抗衰老冠军的就是鲑鱼。因为鲑鱼富含一种叫做虾青素的抗氧化物质，可以减缓皱纹生成，对延缓肌肤衰老有很好的效果。可见，鱼生对韩国美眉们白嫩的肌肤贡献颇大啊。

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    日本美女——泡澡

日本民族被称为是世界上最爱泡澡的民族。在日本，几乎是每家每户都有浴缸。而泡澡也是各种各样的，比如有牛奶浴、茶浴、药浴等等。当然，或许大家都知道其中最受欢迎的就是牛奶浴了。经常牛奶浴能是皮肤细腻、柔嫩、光滑。牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。现在知道日本美眉白嫩光滑的肌肤就是这么来的了吧。

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    希腊美女——精油

大家都知道古希腊盛产橄榄，而且还有各种不同的花精油。希腊人喜欢在沐浴后，在身上涂上香精油，很能起到滋润皮肤、延缓衰老的作用。同时各种各样的精油还能抗菌、舒缓紧绷肌肤，帮助刺进肌肤的血液循环，经常使用，皱纹自然就会少了。美女就是这样造就的。 

    导语：没有哪个女人会喜欢和皱纹打交道的。怎样抗衰老也是众多女性所关心的话题。现在，小编就教大家最简单、最节省时间的抗皱的方法，只需5分钟就能让你的皱纹晚现10年，赶紧来试试吧。

    怎样减少面部皱纹：

1 每天面对镜子，挺胸直立。两脚自然平行分开。这样还可以塑身哦！

2 用手背托住两个下颌，坚持哦。

3 照着镜子自然发笑，使面部下方肌肉稍显紧张。不要紧绷肌肤，这样很容易长皱纹的哦！

4 深呼吸的同时将两个肘部向两边抬起。用手指和手背轻按下颌，缓缓抬起。记得一定要动作轻缓哦！

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