秋天怎样护理颈部 4大颈部护理妙招打造性感美颈

导语：颈部护理很容易被女人忽视，但颈部却正是最容易暴露年龄的部位。拥有性感光滑白嫩的颈部会让你的魅力指数飙升，男人最爱女人的颈部了。秋天到了，即使穿上了外套，瑟瑟的秋风还是会钻进我们的颈部，那你是不是觉得颈部很干燥，肌肤还会出现松弛，还嘿嘿的呢？这些可都会加快肌肤的颈部衰老呢。那么秋天怎样护理颈部呢？小编就教你5大颈部护理妙招打造性感美颈，帮助你有效抗衰老。

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1、檀香精油改善颈部皮肤松弛

使用方法：把10ml荷荷巴油和2、3滴檀香精油倒进一个消毒干净的瓶子里，搅拌均匀。以后可以经常拿出来用哦。每周做1~2次精油护肤。只需将精油涂在颈部，然后顺着颈部的纹理进行颈部按摩，帮助肌肤有效吸收营养成分。

功效：檀香精油对肌肤的滋润效果非常好，特别是干燥缺水、出现松弛的肌肤，所以是抗衰老非常有效的材料；同时，荷荷巴油是一种优质的基础油，渗透效果很好，和檀香精油配合在一起，可以促进细胞再生，使得本来松弛的肌肤慢慢的变得紧实、富有弹性了。

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    2、颈部护理要正确按摩：

颈部按摩是颈部护理不可缺少的环节。颈部按摩不仅可以消除疲劳，还可以促进肌肤更好的吸收营养成分，预防和减少颈部皱纹，增强颈部皮肤的弹性，使得颈部光滑紧实。那么，怎么正确做颈部按摩呢？由于颈部侧面是淋巴密集处，所以一定要采用正确的颈部按摩方法。首先最好是在颈部涂好颈霜或按摩油，这样做起来效果更好。

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    颈部按摩手法是这样的：要按照颈部肌肤的纹理路线在做，首先由下至上双手交替做小幅度轻柔画圈按摩，然后食指和中指指腹沿右耳后由上向下按摩，一直锁骨内侧，重复5-8次，然后再从左耳边开始做按摩。每天早晚一次，可以有效防止颈部肌肤过早衰老。

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    3、“吃"出“天鹅美颈"

颈部护理除了外部保养之外，还可以内调哦。你知道吗？由于颈部的皮肤的脂肪层比较薄，血液循环较差，加上平时的护理护理或者护理不当，使得颈部肌肤很容易变黑、松弛，长皱纹。而核酸可以帮助你解决这些颈部的肌肤问题。据报道，日本科学家发现，女性每日服用核酸800mg，1个月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。所以，想要拥有光滑白嫩的颈部，就应该适量的摄取核酸。

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富含核酸的食物有：鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。同时，米粥可也有美颈哦，这可是传统的美颈膳食；除此之外，女人也应该多吃些红枣、粟米，可以益气养血、调养肌肤。

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    4、颈部护理让“颈膜"来帮忙

颈膜：蛋黄+橄榄油颈膜

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