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骨灰级抗衰老秘方 女人抗衰老不能不知的哦

来源:化妆品安全网 2016-03-15 14:02   https://www.yybnet.net/
[摘要]衰老是女人最不愿意面对的事情,但又不得不面对。其实,抗衰老并没有我们想象的那么困难。抗衰老是一个长期的过程,我们在日常生活中只要每天做一点点就可以了。但还是学要一
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    导语:衰老是女人最不愿意面对的事情,但又不得不面对。其实,抗衰老并没有我们想象的那么困难。抗衰老是一个长期的过程,我们在日常生活中只要每天做一点点就可以了。但还是学要一些抗衰老秘方的哦。现在小编就奉献出骨灰级抗衰老秘方,让你不再为女人如何抗衰老烦恼。是女人都要知道的哦!

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    秘方一:常喝抗衰老养颜粥,让你年轻10岁

原料:绿豆50克、扁豆50克、莲子50克、薏米50克、大枣30克、枸杞10克

制作方法:将上述的材料放在一起熬成粥就可以了,但是有一点要注意的就是枸杞一定要最后粥快熬好前再放,以免药性丢失。如果你想效果再好些的话,推荐用黄芪水熬粥。具体的做法是:250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟,将水倒出来,再加入适量的水,再煮15分钟,将水倒出来。用这两次的黄芪药水去熬粥即可。

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功效:要知道,黄芪药水可是被称为“仙水"哦,黄芪素有补气之长,补气之最的美誉。对抗疲劳,抗衰老非常有效的哦。同时黄芪中含有丰富的硒元素,具有防癌抗癌的功效。所以,经常喝这款抗衰老养颜粥就可以增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气哦。

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    秘方二:学婴儿式简单舌头操 简单但抗衰老有奇效

操练方法如下:

1.每天早晨洗脸后对着镜子,舌头伸出与缩进,各做10次,然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。

2.嘴巴张开,舌头伸出并缩进,同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处,上下搓擦30次。

3.对着镜子,嘴巴张开,舌头轻轻地伸出,停留2至3秒钟,反复操练5次。

刚开始可能会觉得脸部的肌肉酸酸的,有些困难。但是只要你坚持下来,就能防止脸部肌肤松弛,有效减少皱纹哦。

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    秘方三:睡前酒一杯 整夜都是好睡眠

相信大家都知道,睡眠对于抗衰老的重要性哦。许多人不熬夜但也睡不着,在床上辗转难眠,怎么也无法入眠。吃安眠药可以,但是要还是少吃的好,还是会有一定的副作用的。小编建议睡前来一杯酒吧,省时省力又切实又效。

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喝多少合适呢?

尽量少喝,千万不要喝醉,这样只会适得其反。饮超过镇定量后,对神经会有兴奋作用。只需一杯就可以了哦!不要贪杯哦!

喝什么酒合适呢?

选红或粉葡萄酒还是很不不错的,因为葡萄酒具有抗氧化的功效,不仅有助于帮你入睡还具有抗氧化的功效呢。是不是想来一杯呢! 

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    导语:女人最怕的是什么呢?是皱纹,是衰老,是青春的逝去。青春的逝去个衰老是天地间的自然规律,我们不能改变,但是我们可以减缓衰老的速度,让皱纹来的少一点,衰老来的慢一点。这些,品牌眼霜就可以帮解决如何抗衰老的问题。小编推荐淘宝热卖名品眼霜,让双眼无法再泄露你的年龄机密。

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