女人减龄新招 教你如何谨防八字纹

导读：冬天一到，总觉得皮肤干干的，没有光泽，而且肤色也显得苍白，暗黄没精神。红润好肤色是每个女人都追求向往的，但是光从肌肤外表修护、保养是远不够的，要想肌肤红润有血色，还要“内调"，而由内而外的食疗调养就比“外修"来得健康、乐活。爱美的女士们不妨试试这四款活血健脾的养颜靓汤，保证让你由内而外的神采奕奕，天天喝出红润好肤色，天天肌肤青春年轻。

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爱美的女士们不妨试试这四款活血健脾的养颜靓汤，保证让你由内而外的神采奕奕，天天喝出红润好肤色，天天肌肤青春年轻。下面就是一些食疗美容的方法，都比较简单，相信会让你焕然一新。

养颜靓汤一、白萝卜牛尾汤

    由内而外调出红润年轻好肤色，天天肌肤青春年轻。

原料：牛尾700g、白萝卜400g、盐、料酒。

做法：

1、牛尾剁成段，用清水泡至少6小时，中途记得换3-4次水；

2、泡好的牛尾冲洗干净，放锅内倒入少许料酒烧开继续煮5分钟；沥去水用温水冲洗干净；

3、冲洗好的牛尾倒入汤锅，加入没过牛尾的开水；烧开 后 转小火炖3小时；

4、3小时后倒入切成块的白萝卜继续炖1小时，喝前根据口味调入盐即可。