女人30抗老紧肤减龄秘笈大公开

导读：所谓男人30而立，但是女人30却要“养"，女人一旦跨入30大关，抗老大战就要好好备战，做足功课随时随刻预防衰老提早降临，因此预防第一道皱纹的出现成为了轻熟女的抗老大战的首要任务，只要做好这一关，才能及时远离衰老、皱纹。除了皱纹、肌肤松弛，肤色暗淡无光也是衰老的重要表征之一。

>>

  男人30而立 女人30要“养"

相信大家还记得《还珠格格》里的小燕子，活泼好动，充满青春活力，转眼间昔日的活泼好动少女也迈向轻熟女的行列，进入30大关。一向大大咧咧率直的赵薇，也应该对保养开始倍加重视，我们总说，女人迈过25岁的门槛，肌肤的状态只会走下坡路，而过了30的话，便会看见越来越明显的衰老痕迹。而素称不老传说的女人--徐诺瑄就是一个好例子，她的护肤秘笈很多人都看过，也学着做。

肌肤问题：脸部松弛

伴随着年龄的增长，肌肤逐渐丧失原有的弹性，变得松弛没精神。加上新陈代谢变缓慢，体内的代谢功能也会变慢，因此很容易堆积毒素，使肤色粗糙暗淡无光。因此平常要注意为肌肤补充所需的营养成分，例如选择一些有紧致肌肤功能的护肤品，及时保养，不要让肌肤的松弛加剧。

小编支招一：补充蛋白，使肌肤恢复弹性活力

我们肌肤的真皮层中有两种蛋白质，分别是胶原蛋白和弹力纤维蛋白。25岁前这两种蛋白质含量丰富，肌肤就富有弹性，显得光滑平整。随着年龄的增长，这两种物质逐渐减少，肌肤弹力降低，就出现了松弛和皱纹。所以在日常保养的过程中，加入提高肌肤的弹力、胶原纤维生产力的保养品就很必要。

小编支招二：按摩提拉双颊 紧致肌肤

眼周肌肤容易下垂，使得你看起来没精神，轮廓变形，但是不要怕，只要每天花上10分钟，做几个简单的肌肤按摩动作就能提拉紧致，防止双颊下垂。以额心为出发点，双手往左右太阳穴“点拉"，再从额心至左右发际往上轻轻提拉。然后吸气鼓起双颊，用双手拳头的背部以画圆的方式轻轻揉压双颊，5秒后呼气放松，重复数次。最后嘴巴呈“O"字形，尽力将鼻子往上拉，上唇往下拉，停留约3~4秒，恢复原状，重复数次。

#p#副标题#e#

>>

肌肤问题：眼部松弛

每个女人都想拥有大眼睛，觉得迷人，电力十足，但是大眼睛却是最容易出现眼部肌肤问题，譬如松弛和眼袋问题。加上眼部的肌肤是十分脆弱，因此护理的时候要格外小心，避免拉伤肌肤，尤其是做一些眼部按摩草，更要倍加小心，用力轻柔，注意手势的正确。

小编支招一：涂抹眼霜紧致肌肤 抚平细纹

平时不用眼霜的美眉，到了30岁就不可再怠慢，或者嫌麻烦，如果不用你的眼部肌肤就开始提早衰老。而选择眼霜的时候，要注意选择质地适合自己的眼霜，不然营养不够的话，眼部的细纹就容易滋生，如果太过厚重的话，又会导致脂肪粒。

30岁的女人，除了使用眼霜，还可以使用眼部精华来加强效果。眼部精华可以帮助提升眼部护理的效果。建议使用眼部护理的打底精华，这样效果更好、更明显。

小编支招二：定期做眼膜 补充养分

面膜时肌肤的大补品，无论是急救肌肤还是修复受损肌肤都十分有效。因此坚持一周至少有一次或者两次使用眼膜，眼膜对于眼部肌肤的保湿和紧致，效果是十分明显的。 

导读：寒冷的冬季可以说是肌肤的煎熬期，每天早上起来一想到要洗脸就害怕，但是又不可以不清洁，此时很多美眉就会怕冷偷懒，护肤更是草草了事，更不用说涂眼霜按摩，或者敷面膜，很多护肤程序都在寒冷中被击退，但是此时衰老就在慢慢靠近，趁虚而入，因此冬季的肌肤护理十分重要，只有持之以恒，天天勤护肤才能拥有光滑水嫩肌肤，才能早日跟衰老说拜拜！尤其是轻熟女更加要注重肌肤的护理，严防第一道皱纹的出现。

>>

   一、寒风凛冽 眼周问题增多

新闻推荐

润唇膏+唇膜双管齐下去除唇纹

一道道深深浅浅的纹路，让原本饱满的唇部变得干巴难看。因此要及时预防、消除唇纹，除了随身必备超滋润的润唇膏外，还要记得在睡觉前敷一敷唇膜，为唇部做做美容护理，让嘴唇...