解决眼部疲劳 实用按摩眼部方法

现在人们经常熬夜，不是加班就是和朋友聚会，总之都习惯性的晚睡，这样很容易有会黑眼圈。而且眼部又是我们容易疲劳的部位，尤其经常对着电脑的人们要特别注意了，适当的让眼睛休息一下，看看远处，给眼部做些按摩，下面我们为大家准备的按摩方法，大家不妨可以试试哦！

第一步：给眼霜加温。在早晚洗完脸后，用无名指醮取绿豆般大小的眼霜，然后两个无名指的指腹相互按摩。这样做，可以让眼霜加温，使眼霜更容易被肌肤吸收。

第二步：涂上眼霜。像弹钢琴一样，轻轻地将眼霜均匀拍在眼周的肌肤上。可以着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位涂厚一点眼霜。

第三步：从眼部下方，由睛明穴（内眼角上方一分，就是食指指腹那么宽的地方）向眼尾轻轻地按压。然后从眼部上方从内向外轻轻按压。

第四步：用中指指腹从眉头下方开始，轻轻地按压。再沿着眼眶，同样是由内向外轻轻地按压。

第五步：按压迎香穴。用中指的指尖，轻轻按压迎香穴（迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中）。这样做可以促进眼部肌肉的血液循环。

第六步：使用眼膜。每周可以做一两次的特别护理：在最后的步骤中加入眼膜。可以选用深层补水的眼膜补充产生细纹的肌肤的水分，这样可以减少对皮肤的压力。

眼周肌肤作为全脸最薄的部位，是最脆弱也是最容易出现问题的部位。所以在进行眼部按摩的时候一定要注意力度，千万不要用力过大，以免伤害眼部的肌肤。适当的力度加上深层的按摩才能达到你所期待的效果喔！

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