内外结合一起抗皱，真正预防皱纹

人们一定拿过了青春的那一段，就容易老的特别快，尤其是女人贴别的明显。美丽就是在时间中流失了，迎来的将是满脸的皱纹，怎样能够让衰老来的慢一点呢？下面就给大家带来抗击第一道皱纹的方法！

全年使用防晒霜

皱纹是身体老化的表现，而阳光又是皱纹出现的元凶。由于臭氧层的破坏，阳光队皮肤的伤害越来越大，特别是眼部敏感的肌肤，长期被阳光照晒，鱼尾纹很容易出现，因此即使是冬季也要使用SPF8以上的防晒霜。

晚上12点以前睡觉

充足的水民对皮肤非常重要，人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响。晚上10时至凌晨2时是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。而且如果长期12点以后睡觉，皮肤的新陈代谢减慢，皮肤会加速衰老，不仅鱼尾纹容易出现，其它的皱纹也会接踵而来。

补充维C、维E

鱼尾纹的出现说明体内的老化，只有内外结合一起抗皱，才能真正预防皱纹。维E、维C对延缓皮肤衰老有重要的作用，可缓解因皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹，更可延缓其它皱纹的到来。

戒除日常不良的习惯

不要眯眼睛看东西，若有近视、散光应佩戴眼镜，矫正视力；不要经常可以眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药；减肥药渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹；化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤；在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。

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