怎样做好眼部日常保养？

大家知道，眼睛周围的皮肤是最需要我们去呵护的皮肤部位之一，因为眼周皮肤缺乏皮脂腺分泌油脂来保护。眼部皮肤也容易出现一些问题，除了用眼霜之外，也需要我们平时加强保养，那么生活中该如何保养眼部皮肤呢？

一、按摩眼圈

除了用眼霜眼膜，经常按摩眼部可以促进眼部血液循环，让眼部皮肤得到放松，加快眼周围血液流通。大家在工作学习时，需要每隔45分钟左右让眼睛休息下，可远眺也可以将手指沿着半球轮廓，绕圈按摩。

二、饮食调养

鸡爪、猪蹄、鱼头、大豆、苹果、石榴、洋葱、西红柿等食物能降低细胞的细化速度，能有效缓解黑眼圈、眼部暗沉，让眼部肌肤变得光滑细腻。

三、不要吃太咸

盐分摄入过多喝水就会特别多，这会导致人体的水分囤积，尤其是在晚上吃太咸了会让第二天眼部的皮肤浮肿，长期如此就会形成永久性的黑眼圈或者眼袋。

四、热敷眼部

熬夜或者长时间用眼会导致皮肤干涩发痒，这时候大家不要揉搓眼部，可以用热毛巾热敷眼部，既能水润眼部皮肤，又能促进眼部血液循环，效果一点也不比眼霜差哦。

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