抗衰老秘方 你知道吗

衰老是女人最大的“敌人”，无论你是名人还是普通人都无法逃避衰老。面对日晒以及环境污染等问题，女人们会变老又是必然的。但是，虽然我们无法阻止衰老，但我们可以延缓衰老。那么，如何延缓衰老，是女人们首要关注的问题。

一、做好保湿工作

根据自己的皮肤类型，选择最适合自己的保湿霜，并且不要忘了每次清洁完面部皮肤后都要涂上它。干性皮肤涂抹保湿霜的频率需要更频繁些。避免皮肤干燥就能避免皮肤细纹的产生。

二、每天保证喝8升水

喝足够的水才能保证皮肤细胞一直处于丰盈的状态，每天喝8升水是最基本的保证。

三、注意防晒

出门之前一定要做好防晒工作，根据自己在外所待时间来决定要不要带瓶防晒霜在身上。超过2个小时的，一定要带上，每过2个小时都补涂一次。

四、使用抗衰老面霜

如今，市面上已经出现了很多抗衰老面霜，其中的一些的确可以帮助大家延缓衰老，不过在选择这些产品的时候还需慎重。尽量选择那些你熟悉的品牌，或者已经在使用的抗衰老面霜。

五、DIY抗衰老面膜

DIY抗衰老面膜现在也是比比皆是，这比市面上所卖的抗衰老产品更加天然实惠。比如，简单的柠檬片就有美白提亮皮肤的作用。

六、提高睡眠质量

夜间，正是肌肤细胞新陈代谢修复最快的时期，因此想要皮肤看起来更年轻，一定要天天拥有好睡眠。

延缓衰老的方法秘诀远不止这些，但这些是最基本的，也是最有效的，希望爱美的你能够永远年轻漂亮。

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