25岁肌肤抗衰老保养方法 让肌肤呈现年轻态

导读：女人到了25岁，就会慢慢有细纹、黑眼圈等衰老问题，这些肌肤问题还是比较衰老的迹象，如果不加以保养的话就会越来越严重。所以女人要时刻预防衰老，做好抗衰老准备。今天，哈秀时尚网的小编就为你介绍25岁肌肤抗衰老保养的方法，让你不再怕细纹和黑眼圈。

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女人25岁保养的重点

女人到了25岁就要开始注意肌肤的衰老，要加强肌肤的保养工作。重点是内服加上外用保养，形成良好的生活作息习惯，消除导致老化的不良元素，这样就可以大大延缓老化的速度。所以要做到日夜都做好抗衰老准备，日间抗衰老主要是防晒，夜间抗衰老主要是清洁肌肤加强修复肌肤。下面有几种专门高效的抗衰老成分（挑选时要看清）：辅酶Q10、多胜肽、维生素A、植物多酚、虾青素、果酸、A酸等。

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面膜加强加效使用

去完角质之后最好也敷面膜，这样肌肤可以快速吸收面膜中的营养。不过对于敏感肌肤的人最好每周去角质1至2次即可。在敷面膜前最好先拍点爽肤水，这样可以让肌肤吸收更多的水分和养分，加强面膜的效果。如果能在面膜外加一层保鲜膜，或盖上热毛巾，就可以加速营养的释放。清洗完面部之后再用冷水洗一次脸即可。

建议：敷面膜最佳时间：在晚上12点至凌晨3点之前敷面膜效果最佳。

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按摩肌肤急救

用手的食指中指和无名指从脸颊两侧往太阳穴上提拉肌肤，让脸部有紧致的感觉，方向是往斜的方向进行提拉。然后用弹吉他的轮指法提拉按摩脸颊上的肌肤。最后用左右“剪刀手"的方式贴着下巴进行按摩肌肤，这样可改善肌肤松弛，紧致脸部，强化脸部线条。

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多吃抗衰老的食物

有哪些抗衰老的食物呢？抗衰老的食物有：蔬菜类绿叶子蔬菜、胡萝卜、南瓜、木瓜等，水果类如桑葚、黑葡萄、西红柿、西瓜等；还有一些豆制品，或者含有胶原蛋白的食物，都是一些很好的抗击衰老的食物。 

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医学研究证明，要想有好的肌肤，就必须在12点至凌晨2点之间要熟睡，这样才能让肌肤得到更好的修复。因为人体的表皮细胞在这个时间段的新陈代谢非常的活跃，可以排出身体里的一些废物和有毒物质，让肌肤得到更好的修复，得到更好的美容保养。

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