食用方法:蜂蜜每次用量一般最好在25-50克,不要超过100克。如果超过的话,人体很可能无法吸收过多的营养,不仅造成浪费,严重还会引起轻微的腹泻。最佳服用方式就是加适量的温开水冲服,或者加豆浆、牛奶等。
PS:一定不能用开水冲泡,因为温度过高的话会破坏蜂蜜的维生素和酶,水温最好控制在40℃左右。
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