永葆青春 七条你不可不知的抗衰老之道

导读：永葆青春，抵抗衰老是女性永恒的话题，如何抗衰老才最有效？作为美丽一族的你不可不知道七条有效抗老之道，让你保持肌肤的完美年轻状态，重塑丰盈嫩滑的肌肤。

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1、防晒

防晒是无时无刻，各种年龄层都要进行的保护肌肤的重要步骤。紫外线对肌肤的伤害不无处不在的，而且逐渐积累，让肌肤不知不觉中就变得干枯松弛。减少暴晒的机会，选用的防晒产品要SPF15以上，才能有效阻断紫外线UVA的侵害。

2、保湿

肌肤要保持良好状态，一定离不开保湿。保湿成分最基本的有甘油和多元醇，一般的肌肤只要使用这种保湿产品就可以，如果要对抗衰老的肌肤，保湿成分应该选择胶原蛋白、维他命E和分子钉等高效保湿因子。

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3、抗氧化、抗自由基

自由基是促使肌肤老化的最大杀手。抵抗自由基就要抵抗被氧化，主要通过添加抗氧化剂成分的抗老保养品来完成。目前有效抗氧化的成分主要有维他命C、E、胡萝卜素、葡萄子萃取等。

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4、促进肌肤新陈代谢

肌肤的新陈代谢旺盛，肌肤细胞自然会活跃，充满活力。果酸、维他命A酸及其衍生成分都是能促进肌肤角质的代谢的有效成分，使肌肤变得细致紧实，有抚平皱纹的功效。

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5、促进表皮细胞再生

年龄的增长，肌肤的老化，角质层不断变老变厚，使肌肤失去光泽细腻感，我们要抗衰老，就要去掉老肥角质，促进表皮细胞的再生，胎盘素、DNA等生化成分能加速细胞的再生，适合年龄较大的女性使用。

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6、促进胶原蛋白增生

胶原蛋白石支撑肌肤的重要物质，肌肤老化，胶原蛋白流失，皱纹就会出现。可多使用维他命C、氨基酸以及海藻萃取物等抗老成分，促进胶原蛋白增生的功效。

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7、均匀肤色

衰老的另一个特症会通过肤色来显现。所谓的年老色衰就是指肌肤老化，肌肤变得暗沉发黄，斑点堆积，肤色不均匀。熟女要多使用美白淡斑的抗老保养成分，含有植物萃取和维他命C成分的产品都能有效淡化色斑，恢复肌肤的通透莹润感。

导读：都说肌肤要越早保养越好，越能有效抵抗衰老。25岁前后的女人会有很大的区别，肌肤会出现明显的差别。越早保养的女性肌肤老化速度会减缓，所以趁早抗衰老，就是最有效的永葆年轻的方法。

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25岁前的抗衰老的保养主要是清洁与保湿，而处于这两个护肤步骤中的一个关键点就是去角质。角质层虽然是肌肤的第一道天然保护屏障，但是正因为这个理由，所以角质层是最容易被紫外线和环境污染所损害而产生老化现象。老化的角质层没有自然脱落，就会附在脸部肌肤上，且呈不规则的排列顺序，使肌肤粗糙暗沉。如此一来，阻碍了肌肤细胞的不断新陈代谢，更阻止了保养品的渗透。所以，如何清理老废角质层使我们抗衰老的一个异常关键的。

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