抗衰老解决肌肤老化症状 六种食物助你守住年轻肌肤

导读：厌倦了瓶瓶罐罐的抗老产品？不妨试试食物抗衰老的方法，为肌肤导入源源不断的天然能量，改善肤质，摆脱各种老化肌肤问题。今天，小编要带给大家六种养颜食物，帮你守住年轻嫩滑的肌肤。

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食醋甘油赶走皮肤粗糙

食醋具有杀菌消毒作用，可以使皮肤更健康。而且能有效软化角质，帮助去除老废堆积，赶走肌肤粗糙，重塑细致光滑的肌肤，更可以达到祛斑美白的功效。使用食醋有一点要注意就是一定要充分用水稀释后才能接触到肌肤，都则会刺激伤害柔嫩的肌肤。每天晚上，我们进行了脸部清洁后，把食醋和甘油以5：1的比例混合调成溶剂，均匀的涂抹于脸部和颈部，第二天用清水洗去，大概10天左右，你就能明显看到皮肤变得白皙细腻，光滑滋润。

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核桃改善皮肤色素

核桃也是美容圣品。我们将250克的核桃仁放进500克食醋中，密封静置10天就可以。饭后食用，取出两大勺直接饮用，能有效改善皮肤的暗沉发黄。

食醋黄豆褪减脸部色斑

把食醋和黄豆以2:1的比例混合泡浸，密封静置15天左右，每天早餐后取出10至15粒的黄豆嚼碎服食，可以击退脸部色斑，同时能有效降低胆固醇，改善肝功能。

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食盐去死皮

食盐可以成为我们肌肤最天然的磨砂产品，一般食盐的颗粒都比较均匀幼细、而且遇水后容易溶化，用来按摩肌肤帮助去角质死皮，不但不会刺激肌肤，维持皮肤滋润不绷紧，而且还能把脸上的污垢油脂通通扫出门外。

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银耳抚平眼周细纹

银耳滋润的效果是总所周知。如果你眼睛容易长细纹，可以用银耳加少量的水炖煮，一个小时后你就会得到浓厚的汤汁，等汤汁冷却后敷在眼睛上，可以有效抚平眼周细纹，滋润呵护眼周肌肤。

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土豆片敷眼

把土豆削皮切成薄片，敷在眼上，5分钟后用清水洗净。可以消除眼睛疲累，缓解眼周肌肤压力，并未眼睛补充营养成分。

导读：我们都知道酸类成分都具有良好的清理肌肤的作用，但是同时酸类成分已经被证实具有抗衰老的作用，能提升肌肤的紧致度，防止皱纹的出现。那它是如何发挥抗老作用的呢？抗老产品中都含有哪几种酸类成分？我们一起来了解一下。

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酸类成分的抗老作用无可置疑，是熟龄肌肤很好的抗老武器。最常听到或看到的酸类成分有果酸和水杨酸，另外还有A酸和左旋C。这些酸类成分作用于肌肤真皮层，刺激肌肤制造更多的胶原蛋白和弹力纤维，增强肌肤的保湿能力。并且帮助厚厚的老废角质层脱落，促进肌肤细胞的新陈代谢作用，抚平细纹，让肌肤变得娇嫩，更加紧致细滑，肌肤当然显得细腻年轻。

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