四大招数抵抗衰老 助你打造无龄美肌

导读：进入秋季，肌肤的代谢开始变得缓慢，加上皮脂和汗腺分泌减少，肌肤更产生各种问题，一不留神又会把各种衰老症状引出来。那么我们在秋季如何保养才能有效抵抗衰老，维持肌肤的滑润细致呢？

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招数一 促进肌肤代谢循环

秋季温度大大降低，肌肤细胞的代谢周期会相对延长，本来就干燥的肌肤导致了角质层的紊乱堆积，让肌肤失去光泽和细滑感，并且致使保养护肤品无法渗透被肌肤细胞吸收，抗老效果大打折扣。所以抗衰老首先要促进肌肤血液循环，维持肌肤的正常代谢。

方法：

1.倒一盆热水，加入3-5滴精油，均匀调和，让热蒸汽熏在脸上，使毛孔张开，流出脏污。

2.取一条干净的毛巾，放进温热水中充分浸湿。

3.把毛巾多余的水分拧出，趁热平敷在脸上，3分钟后取下毛巾，重复上面的步骤2次。

4.敷完热毛巾后，涂上面霜和乳液，配合按摩动作，适当按摩脸部的淋巴，促进淋巴循环，增强肌肤的吸收能力。

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招数二 白天防护

80%的肌肤老化问题都是由于紫外线而引起的，很多人以为进入秋季，太阳收敛了不少所以就没有搽防晒，这是大错特错。紫外线无所不在，就算是冬天下雪的地方，紫外线也会经过雪的反射对肌肤造成损害。所以白天一定要擦上防护隔离。

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招数三 夜间修复

到了晚上，为了配合肌肤的修复活动，我们要使用具有修复护理成分的精华液为肌肤补充养分，帮助肌肤把白天受损的细胞修护好，增强肌肤的延缓自我老化进程。

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招数四 加强保湿

保湿对抵抗肌肤老化有不可磨灭的作用。但是保湿不仅仅是擦上滋润的面霜就能完成。我们给肌肤涂保湿产品时，要先把轻薄的产品先涂，然后再用上浓稠的滋润霜锁住水分，这样才能让肌肤保湿达到最强效果。

导读：一个40多岁的女人看起来只有二十来岁，的确是值得我们羡慕。但是你有否注意到，身边有些女性朋友明明她的年龄只有二十来岁，但看上去绝对是一个年过三十的家庭主妇。这种肌肤未老先衰的情况并不少见，与其哀叹自怜，倒不如积极应对，找出最有效抗衰老方法，拯救提早老化的肌肤。抗衰老没有捷径更没有一劳永逸的绝招，靠的只是你的坚持和细心。

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MM们经常或有这样一个错误的认识，以为高效抗老产品是专属于高龄熟女使用，而自己还年轻用不着。其实肌肤的保养不是根据你的年龄来决定，而是要根据你的肌肤年龄来最终裁决。一般来讲，女性一过25岁肌肤就开始走下坡路，出现这样或那样的老化症状，但有些人可能会30岁以后才出现老化症状，有些人则可能20岁不够就已经有老化肌肤的问题。

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