小技巧有大作用 抗衰老收获惊喜细嫩美肌

导读：女性都怕老，但却又无法阻止衰老的脚部。我们都希望能有一种最有效的抗衰老方法或者是一款高效的抗衰老护肤品，帮助永葆青春，但是，世界上没有这种一劳永逸的方法。那应该如何抗衰老呢？不妨试试一些抗老的小技巧，让你的肌肤每天收获一点点细嫩，达到抗衰老的目的。

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间隔使用维A护肤品

维生素A，一开始是被用作护眼和促进骨骼生长的保健成分，但其实，维生素A也具有抗老功效，能够帮助抚平防皱纹，使皮肤更紧致有弹性。虽然维生素A的抗衰老的效果是非常好，但是很容易就会让敏感肌肤受到刺激，所以不少人因为维生素A的这个缺点而放弃使用这一类的保养品。

其实，只要用对方法，敏感皮肤使用维生素A也不用担心哦。我们采用间隔法来隔天使用维生素A产品，也就是今天用了，明天就不用，而使用具有舒缓镇静作用的产品，等到第三天再换回维生素A产品。这样做就能发挥维生素A的抗老功能，而且不容易引起敏感。

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伸手即有的护手霜

女人的手部经常接触到外界的各种侵害，最容易老化，一款有效滋润的护手霜是你抗老必备的产品。如果手部不够滋润，先不要抱怨护手霜不给力，检查一下，你一天涂抹几次护手霜？如果只是早一次，晚一次，那你的手部当然无法得到足够的滋润。所以，你不妨随身携带护手霜，随时随地为干燥的手部添加滋润。

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体重骤变影响肌肤弹性

体重是除却脸部后的另一个女性护理重点，骤变的体重会让你的皮肤无法负荷，导致肌肤失去弹性的。所以，维持你的正常体重，避免暴饮暴食和快速瘦身等等不好的情况出现，才是你需要做的。

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不要忽略颈部肌肤

颈部肌肤和你的脸蛋一样直接暴露在外，而且平时化妆也会把隔离霜和粉底等往颈部推进，所以颈部的护理同样重要，不然叠加的颈纹会让把你的年龄无限扩大。清洁脸部和护理脸部时要照顾颈部的肌肤，细心呵护，就会拥有天鹅般的细嫩美颈哦！

导读：生活中，不缺乏能够抗衰老的食物，可是，你知道吃什么可以抗衰老，那你知道吃什么会让你提前衰老吗？要想饮食成为你最有效的抗衰老方法，就一定要注意日常生活中的隐患，下面五大食品你不可不防。

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一、含铅食品

含铅的食物有爆米花、、松花蛋和罐头食品等，摄入过多的含铅食品，会直接损害神经细胞，造成记忆力衰退，引发痴呆症和智力发育障碍症等病状，而且还会使你的脸色变得晦暗灰沉，提前衰老。

二、腌制食品

腌鱼、腌肉、腌菜等食物时，由于腌制是加入大量的食盐，一段时间后食盐会转化为亚x盐，进入体内后，在酶的催化作用下很容易就会与体内各种物质作发生化学作用，生成致癌物质，并促使人体早衰。

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