揭秘胶原蛋白的作用 让你轻松成为水嫩美女

导语：胶原蛋白可以说是眼下风靡海外的保养神品，是女人保养的必需品。那么，胶原蛋白的作用是什么？它有什么神奇魔力呢？小编马上告诉你。

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胶原蛋白是什么

胶原蛋白是，胶原蛋白是一种细胞外蛋白质，英文学名Collagen。胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸，是人体内含量最丰富的蛋白质，在人体细胞中扮演结合组织的角色。目前被广泛运用在生物科技、化妆美容、食品等工业当中。

胶原蛋白，主要存在于人体皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、肌腱、内脏等部位，起到维持皮肤和组织器官的形态和结构和修复各损伤组织 。人体中含有丰富的胶原蛋白，当胶原蛋白不足时，身体的皮肤、骨骼等会出现问题，也就是说，胶原蛋白还可以预防疾病，改善体质，对美容和健康都很有帮助。

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胶原蛋白的作用

胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉"，由此而知，其对皮肤的作用非常大。胶原蛋白对皮肤的作用，具体表现在以下几个方面。

保湿：胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，让皮肤时刻保持湿润、水水嫩嫩。

滋养：活性胶原蛋白可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。

亮肤：胶原蛋白具有良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。

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紧肤：当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，使毛孔缩小，皮肤具有弹性。

防皱：胶原蛋白层能将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效。

修复：活性胶原蛋白能直接渗入肌肤底层，结合周围组织协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。

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营养：胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。从而为肌肤保留各种营养水分，善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。

美乳：胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。

导语：年龄是女人最在意的问题，每个女人都希望自己看上去比实际年龄年轻。肌肤的年轻除了保养，运动也很重要，只要在日常生活中坚持做一些简单的抗衰老运动，年轻就不仅仅只是梦想。还等什么，赶快来跟小编一起学习吧。

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生命在于运动，女性MM们想要保持好身材和容貌，有坚定的决心以及在平日里注意保养很重要，但是生命在于运动，运动也很关键，并且，一些简单的运动只要坚持下来，也能达到抗衰老的目的。

1、跑步

跑步，被称为是“最好的抗衰老运动"。人们在跑步的过程中会产生歧化酶，歧化酶在人体中的活性越强，氧自由基便越少，越能减慢人体的衰老速度。因此，坚持跑步对延缓衰老，有较为突出的作用。

专家称，只要持之以恒地坚持健身跑，就能够调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的效果。同时，跑步能够调节人的情绪，缓解交感神经的过度兴奋与紧张，对加速血液循环的运行，消除血管的隐患，能起到健身的作用。

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