春季六大美容养颜汤 让女人肤如凝脂

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南瓜猪蹄汤

原料：南瓜一块，猪蹄一个。

调料：盐、味精、姜片。

南瓜猪蹄汤的做法

1、猪蹄治净后斩成小块飞水。

2、南瓜去皮洗净，切成小块。

3、将南瓜和猪蹄一起放入砂锅中。

4、放入几片姜。

5、加适量清水，大火煮沸后，改小火炖烂。

6、加入盐，味精调味即可。

导语：抗衰老是所有女人保持美丽的第一秘诀，别以为那只是有了一定年纪的女人的专利，随着环境污染、不良习惯、精神压力等因素的增加，肌肤的衰老也在加速，所以，抗衰老是女人自20岁起就应该开始的毕生事业。在这个将抗老化活动进行得如火如荼的季节里，小编教大家一些抗衰老法则，让衰老来得更晚些。

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补水

键肌肤干燥、暗哑，缺少光泽感，脸色变差等，这些都是衰老的现象，这时候，补水是最好的预防关键。当脸部的角质层和真皮层都充盈着水分，水分的代谢保持在最佳状态的时候，你的肌肤自然会变得晶莹剔透、充满青春活力。

方法：

1、涂抹三次化妆水，而且最好是有保湿和修复功能的。在第一次涂抹没有完全吸收的时候再进行第二次的涂抹，重复进行三次，可以保证肌肤饱饱地喝足水。

2、使用大量的保湿精华，尤其是夜间睡眠。这可是保持肌肤水润健康，有效抵制老化的重要一步哦。

3、随时随地及时补水。肌肤的水分会随着时间一点点流逝，一定要记得随时使用保湿喷雾补充水分。

防晒

阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上)，为避免这种情况就是不论晴雨、不论室内室外除了睡觉时间以外都要擦上防晒乳，可将肌肤的光老化程度降低。