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关注八个日常生活小细节 轻松去除皱纹留住青春

来源:化妆品安全网 2016-01-10 16:13   https://www.yybnet.net/
[摘要]年纪渐长的女人们迫不及待地想要消除这些记录,拖延青春的尾巴。其实,去除皱纹也许没有想象中那么难,只要生活中多注意一点,抚平岁月痕迹留住青春很可以很轻松!
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导读:有人将皱纹比作岁月留下的痕迹,是逝去年华的记录,然而青春永驻是每个女人的梦想,所以皱纹又成了女人年龄最明目张胆的告密者。于是,年纪渐长的女人们迫不及待地想要消除这些记录,拖延青春的尾巴。其实,去除皱纹也许没有想象中那么难,只要生活中多注意一点,抚平岁月痕迹留住青春很可以很轻松!

>>关注八个日常生活小细节 轻松抚平岁月痕迹留住青春

日常生活小细节一 别眯着眼瞧东西

美国皮肤病学会认为,像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,最终形成皱纹。所以如果看不清,就戴上合适的眼镜吧。

日常生活小细节二 侧睡会增加脸部皱纹

美国皮肤病学会提醒,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好选择仰睡。

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>>关注八个日常生活小细节 轻松抚平岁月痕迹留住青春

日常生活小细节三 不要过度洗脸

马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为,过多地洗脸,会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。

日常生活小细节四 多吃鱼可抗衰老

多吃鱼,特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源,它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸,这种脂肪酸能滋养皮肤,有助于减少皱纹。

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>>关注八个日常生活小细节 轻松抚平岁月痕迹留住青春

日常生活小细节五 用可可粉取代咖啡

可可粉中富含两种黄烷醇,能保护皮肤免受太阳灼伤,改善循环,保护皮肤水分,让皮肤感觉更顺滑。

日常生活小细节六 吃多水果和蔬菜。

美国杜兰大学的研究发现,维生素C可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改善炎症皮肤。

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>>关注八个日常生活小细节 轻松抚平岁月痕迹留住青春

日常生活小细节七 多吃大豆

研究表明,大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤,改善皮肤组织,让它更加紧致。

日常生活小细节八 多吃蒸煮的食物

多吃蒸煮的食物,如蒸蛋、蒸鱼,少吃油炸、煎、烤食物。

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使用方法:用取米粒大小眼霜涂于无名指上,两手均匀预热之后,轻轻按在眼部四周;每天早、晚各一次用于清洁后的眼部。

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