正确使用芦荟美容 集美容保健于一身

导语：大家都知道，芦荟不仅有保健作用还可以美容，它是一种有多重功效的植物。在美容护肤方面，芦荟更是受到了广大爱美人士的青睐。所谓物极必反，如果芦荟在美容上用法不当，就会伤害到皮肤。为此，小编搜集了一些正确使用芦荟美容的方法，一起来看看吧！

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一、选对品种

芦荟品种很多，已分类定名的有500种以上。但目前已知有药用价值的仅十几种。品种不同，药效成分和含量有较大差异。而当中具用药有价值的芦荟品种主要有：洋芦荟 （又名巴巴多斯芦荟）、库拉索芦荟草（分布于非洲北部、西印度群岛）、以及好望角芦荟草（分布于非洲南部），元江芦荟等。小盆栽观赏用芦荟叶片薄、花纹多且深，不具药效也不能食用。

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二、用肉不用皮

芦荟绿皮中含有毒的大黄素，容易刺激皮肤和肠胃道系统，造成红肿及肠绞痛，因此无论外用或内服，最好去皮再用。

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三、美容先做皮试

在美容前，可以先做一个皮试，在上臂内侧皮肤涂薄薄一层芦荟，连续3天无发红现象，表示没有过敏反应。如果出现红肿、剌痛、起疙瘩等则表示过敏。天然芦荟保湿效果佳而且温和，如果没有过敏，长期使用应该就没有太大问题。

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四、口服不可长用

成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性，可适当增加（一般可加10%～20%）。小孩和老人，则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟，芦荟所含的蒽醌类物质会刺激子宫内粘膜出血，甚至流产。

中医说：芦荟使用量约9～15克就可能发生如腹痛、腹泻或蛋白尿、心跳过缓，甚至流产等中毒现象。如果早晨起床觉得口苦、嘴臭或有便秘、消化不良或腹胀，就可以吃点新鲜芦荟汁，这样可以清热解毒，排毒养颜，但症状改善就得立即停用，不可长期服用。

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芦荟虽好，要对症使用，芦荟味苦性寒，主要适用于实证病型，对于虚证病症就不太合适。尤其是阳气不足，脾胃虚弱或虚寒体质的人食用，有时不仅不会起到治疗效果还会加重病情，加速死亡。心脑血管患者，肝病患者，肾病患者中医辨证多属阳虚气虚类型，过用具有清肝热泻实火作用的芦荟，等于是雪上加霜。对于病情危重的患者用苦寒清热的芦荟产品，泄气伤阳死的更快。这时应以补气，温阳，固脱为主，中医方剂有独参汤，生脉饮等。

导语：西红柿西红柿营养丰富且热量低，酸性汁液丰富，含有丰富的茄红素，同时，西红柿不但含有去除自由基的茄红素，也含有很多种维生素、矿物质、维他命C等高价值的营养成份。其实在我们的生活中就有很多这种美容食物，它们并不起眼，但是它们的美容功效真的是比市面上卖的补品营养价值更高哦！

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一、西红柿

西红柿含有丰富的维生素C等营养素，被誉为“维生素C的仓库"。它不仅可以平衡油脂，还可以清洁、美白与镇静效果，非常适合油性肌肤的美眉哦！

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