分享五个抗衰老小窍门 让你永远美丽如昔

女人就是水做的，经常补水对皮肤和抗衰老都有好处。刘晓庆补水方面很有此细节，早上起床晚上睡觉前都要喝一杯白开水，早上利用洗脸的时机都会用热水蒸几分钟的脸，以便脸部皮肤吸收水份，身体的水分充足自然皮肤才会滋润有光泽，从而可以抗衰老。

还可以通过多吃水果来补水，既增加水份，又增加营养。晓庆每天都会吃很多水果来补充水分。晓庆建议多吃素菜，少吃肉，刘晓庆说：“我很少吃肉，海鲜类也很少吃，基本都是吃素。"身体毒素减少了，多喝水又排出了体内的毒素，自然好肌肤就到来了。