五种美容养颜食物分享 让你永远留住20岁肌肤

导语：爱美是人类的天性，尤其是对于爱美的MM而言，即使是年轻容颜不再，但是她们仍然存在一丝期盼，渴望能够回归20岁的肌肤，那时候的肌肤最年轻美丽的。今天就让小编来为大家分享五种最简单的美容养颜方法，从生活中最常食用的食物入手，轻松护肤，让你回归20岁肌肤。

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美容养颜食物一：绿叶蔬菜

绿叶蔬菜，顾名思义必须是拥有绿色蔬菜叶的蔬菜。这类的蔬菜一般为碱性，它可以中和平时饮食中的糖和肉及蛋产生的多余的酸性物质，使我们的身体维持在最理想的状态。生活中较为常见的食物有菠菜、芥蓝、油菜叶等等蔬菜。

美容养颜食物二：绿茶

我们熟知的绿茶其实是十分有效的女性美容养颜饮品，它含有许多解毒的因子，可以帮助我们身体排出有毒物质。女性坚持喝绿茶，不仅能抗衰老，同时还能抵抗电脑辐射，是护肤的绝佳帮手。

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美容养颜食物三：葡萄酒

大S推荐的自制葡萄酒面膜使得利用葡萄酒护肤曾一度风靡不止，其实葡萄酒确实是十分有益于女性美容养颜的饮品，它含有的营养物质，能有效帮助女性延缓衰老，让肌肤更显年轻紧致。所以，想要抗衰老的MM不妨平时闲暇在家，喝喝红酒也是不错的美容方式。

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美容养颜食物四：水果

生活中存在着很多水果对女性美容养颜有很大的帮助，比如水果之王的苹果，它含有的果酸及维生素对于女性美容就有很大的帮助。其次葡萄也是有效抗衰老的代表性水果之一，被誉为“维生素C仓库的"的西红柿，其富含的维生素更是女性美容的一大帮手，所以MM们平时要养成多吃水果的习惯。

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美容养颜食物五：海带和紫菜

海带和紫菜这两款食物均含有大量胶质，而胶质的作用便是帮助身体排出毒素，具有润肠通便的功效体外。常吃海带和紫菜除了我们上述所说的养身保健效果之外，对于女性美容养颜也是具有极大的帮助的，它们不仅可使脸部肌肤变得光滑，同时也是抗衰老的有力食物。

导语：每个人都想永葆青春，而眼周的细纹往往让我们大受打击。眼睛是心灵的窗户，也是面部最脆弱的部位。尤其是当女人进入30岁，各种眼周问题都会跑来，细纹、眼袋、黑眼圈等统统的一切让眼睛没有了往日的光彩。30岁女人用什么眼霜好呢？下面小编就告诉你30岁用什么眼霜好，全面阻止皱纹来袭。

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1、欧莱雅/L'oreal复颜抗皱紧肤眼霜

产品介绍：其采用维他命原A，显著柔化改善眼周肌肤表面的组织的纹理减淡眼部幼纹紧致肌肤，特别适合肤色暗黄的人，还你健康肤色。吸收很快。提拉紧致的效果很让人惊艳，能消除眼部的小细纹。如果辅助以眼部按摩，效果更明显。

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2、雅诗兰黛/EsteeLauder ANR即时修护精华眼霜

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