女人抗衰老的五种方法大揭秘

导语：随着年龄的增长，原本青春洋溢的脸庞开始出现初老的特征，这让众多轻熟女非常痛苦！为了能在抗衰老这一战中赢得漂亮赢得精彩，小编就来教大家女人抗衰老的五种方法，一起来学习一下吧！

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抗衰老第一步：重视肌肤的清洁

由于肌肤本身是会分泌和排泄油脂、汗液的，再加上空气中的污染与灰尘，这些东西附着在皮肤上会影响皮肤腺体和毛孔的通畅，加速肌肤的衰老！只有彻底清洁肌肤才能使肌肤的新陈代谢正常回来，才能使抗衰老更好地进行。

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抗衰老第二步：隔离防晒

无论你多忙都不要忘记搽防晒！二十五岁过后的女性肌肤变得很脆弱，长期对着电脑的MM就更要做好防晒工作了！如果你是在户外工作，防晒工作一定要做好，哪怕是在冬天，出门也一定要涂防晒霜。

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抗衰老第三步：保湿补水

肌肤缺水会变得暗沉无光泽，所以洁面后，爽肤水和乳液是必不可少的保养程序。对爽肤水和乳液的选择，要根据自己的肤质来选择，干性皮肤的人可以选择滋润性强一点的。油性皮肤的则要选择相对清爽一些的。

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抗衰老第四步：眼霜+眼膜对抗鱼尾纹

鱼尾纹最能泄露女人的年龄，因为眼周肌肤天生比较脆弱，水分与蛋白质容易流失，皱纹久而久之就出现了！所以要养成搽眼霜的习惯，将皱纹扼杀在摇篮里！如果眼周的鱼尾纹比较深，则可以选择抗皱滋润的眼霜来护理，另外，每周一次的眼膜也十分必要。

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抗衰老第五步：补充胶原蛋白

胶原蛋白是使肌肤有弹性的重要元素，随着年龄的增长胶原蛋白很容易流失！所以在日常的饮食中，MM们可以有意识地补充一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄或鸡皮。另外，喝一些小分子胶原蛋白口服液也是可以的。

导语：岁月是女性美丽的杀手，面对岁月无情的“洗礼"，每个人都无法全身而退，如何才能留住年轻美肌，让岁月对肌肤的伤害降到最低，今天就让小编来为大家分享五个抗衰老护肤步骤，减龄护肤，最大限度抹平岁月留下的痕迹。

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抗衰老护肤步骤一：重视肌肤清洁

肌肤清洁是护肤中的第一道程序，重视面部清洁，做好面部清洁具有十分重要的意义，它不但能及时清除油脂和污垢，同时还能维护肌肤的正常新陈代谢，保证毛孔疏通顺畅，因此抗衰老的首要护肤步骤就是做好面部肌肤的清洁工作，每位女性都必须遵守此点。

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抗衰老护肤步骤二：做好隔离防晒

阳光中的紫外线是导致肌肤衰老的最大杀手，长期被紫外线照射，而没有做好任何的隔离防晒，会导致加速肌肤衰老，催生斑点，皱纹也会紧随其后，所以为肌肤做好防晒，实际就是把影响肌肤衰老的不利因素降到最低。

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