消除皱纹的按摩手法 让营养一滴不漏渗入肌肤底层

导语：某一天拿起镜子，发现才二十多岁自己，笑起来已经能看到嘴角、眼角的细纹了？抬起脖子的时候，发现已经有非常明显的颈纹了，于是你急着要消除皱纹，急着涂抹抗衰老的面霜，可是却不知道如何进一步发挥面霜的作用，让昂贵的面霜白白的浮在了肌肤表层。今天哈秀时尚小编就要告诉你如何有效的利用按摩手法，来消除皱纹。

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按摩手法三个法则，轻松终结皱纹，发挥抗老霜的作用，让营养一滴不漏渗入肌肤底层。

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无龄法则1：眼部按摩手法

眼部皱纹已经出现了，赶紧发挥偏执精神，每天坚持按摩，消除眼纹，早上乳液、晚上乳霜，加上正确涂擦按摩，像守财奴般，守住胶原蛋白。

step by step：

step1. 提拉眼尾

step2. 收拾法令纹

step3. 紧实唇部

step4. 抚平抬头纹

step5. 提拉侧脸线条

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无龄法则2：颈部按摩手法

拿起超强超明灯，细细观察颈项、前胸这些地方，一圈圈的颈纹，已经无所遁形了，你还不赶紧消灭它们，颈部肌肤天生比脸部还薄，又缺乏皮脂腺，又容易堆积黑色素，更需要保养。

step by step

step1. 预备姿势

step2. 重塑颈部

step3. 活化锁骨

step4. 嫩白颈胸

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无龄法则3：面膜加护

如果涂抹面霜如同吃药般，一天三次，那么面膜就是一剂强针。要知道美容大王大S为了底妆服帖，可是会拿面膜当妆前乳使用的。更不用提晚上的护肤时，使用的修复面膜了。

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小提示：如果可以，涂抹所有的保养品，都要在温热的肌肤状况下进行，早上可以利用32度的温水温热肌肤，晚上则最好在浴室进行，因为毛孔大开的时候才是最佳的涂抹时机。

导语：女人最怕什么？“怕老"，18岁的青葱岁月早已过去，肌肤早已开始踏入二十的路程了，想要30岁的时候看起来像20岁？那你现在就得开始保持你的20岁肌肤了，如何抗衰老？今天就让哈秀时尚小编告诉20岁—30岁的美眉应该补充的抗衰老食物。

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首要大事：补血！

营养计划One——补铁补血。

这个时期的女性由于生理原因，缺铁性，容易贫血，所以补血、铁是首要大事。缺铁，血红蛋白含量就会降低，血中带氧量减少，就会导致血液循环不良，导致黑眼圈，脸色苍白。

中医：当五脏六腑精血不足时，就会引起五脏的病变和衰老，面容憔悴，头晕，失眠，皮肤枯燥，还会出现脂褐素，也就是俗称的老年素，这是一种会年纪增长、或细胞操劳，缺失营养而增加的黄色色素，女人到了三十岁就会出现的黄褐斑的来源。所以不要再熬夜操劳你的血红细胞，赶紧补铁补血吧。

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