怎样抗衰老 热荐延缓衰老的方法

导读：怎样抗衰老？随着时间的推移，肌肤暗沉、黑眼圈、细纹等肌肤状况都悄悄地出现在曾经粉嫩白皙的脸庞上，如果你不注意护理，稍不注意就会过早地出现各种老态。其实，除了要使用抗衰老的产品之外，还要掌握一些延缓衰老的方法，长期坚持之后减龄效果就会比较的明显了。

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抗老贴士NO.1 做好肌肤防晒

怎样抗衰老？首先，无论是什么季节，都需要做好肌肤防晒工作，因为阳光中的UVA紫外线是导致肌肤衰老的一大元凶，所以每天最好坚持涂抹防晒霜，同时防晒霜的防晒系数在15以上。在户外的时候，更加要注意防晒，最好选择长衣长裤，这样可以有效减少紫外线对肌肤的伤害。

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抗老贴士NO.2 随时注意保湿

年龄越大就越会出现皮肤干燥、皱纹增多、皮肤松弛的现象，所以每天一定要保证摄取2000ml的水分同时记住随身携带保湿产品，并且适时补充水分。这样的话，就可以有效避免皮肤干燥的现象了。

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抗老贴士NO.3 多吃具抗氧化功效食物、多用抗氧化产品

因为水果中含有大量的抗氧化功效的成分，所以多吃水果对肌肤很有好处，什么是抗氧化功效成分呢？比如说维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等。因为葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。除此之外，平时也可以多多选用抗氧化的护肤品。

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抗老贴士NO.4 适度去角质

最好要根据自己的肌肤情况来去角质，而且去角质不一定要全脸进行。不过，如果你感觉肌肤变得粗糙、毛孔变得明显，而且还有粉刺的出现，那么你就应该知道：你该去角质了。

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抗老贴士NO.5 清洁动作要轻柔

在每天清洁肌肤的时候，一定要小心一点，千万不要用力地拉扯肌肤。究竟应该怎么做呢？清洁肌肤的时候只要用中指和无名指的指腹稍稍按摩一下，就能够清洁肌肤了。

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抗老贴士NO.6 对表情纹易出地方适度按摩

怎样抗衰老？很多人都发现了，当自己笑起来的时候脸上会出现明显的细纹，这样的细纹就是表情纹。如果想要减少表情纹的出现，那么最好在眉头、眼尾、嘴角这些容易出现表情纹的地方多加按摩，那么就可以有效的放松这些肌肤的肌肉，通过舒缓肌肉压力，能够很好地避免表情纹的出现。

导语：海藻面膜可以淡化皱纹，保湿润肤，增强肌肤弹性，所以受到了不少MM的喜爱，但是海藻面膜能天天用吗？一般而言，面膜的正常使用频率应该为一周2~3次，个别去角质面膜一周只能使用一次。下面就让哈秀时尚小编来介绍一下海藻面膜的正确使用方法和注意事项吧。

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美容小知识：海藻面膜的成分与作用

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