消除皱纹必做五件事 拒绝皱纹肌肤年轻态

导语：皱纹是女人最忌讳的东西，脸上出现皱纹不仅影响美观，也是走向衰老的印记，因此消除皱纹就是一件迫切的事，今天小编就要教大家如何消除面部皱纹，让我们的皮肤看起来更年轻！

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1、避免干燥

皮肤的干燥是造成皱纹产生的直接原因，所以要消除皱纹就要避免皮肤产生干燥，使用保湿面霜和乳液来进行水分的补充和保持，防止水分蒸发，让肌肤保持水润的状况才能有效避免皱纹。

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2、注重防晒

紫外线是造成皱纹产生的一大原因，它会破坏皮肤中的弹力纤维和胶原蛋白，而这些物质正是紧致肌肤的有力保障，想要有效避免皱纹，防晒便是不可不注意的哦！

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3、防止刺激

刺激性的饮食也会造成皮肤老化加剧，尤其是烟酒等伤害身体的食物，它们会增加肾上腺和肝脏的负担，是皮肤老化的主要原因，所日常饮食不仅要清淡，还要尽量戒烟戒酒，让饮食更加健康。

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4、充足睡眠

睡眠不足也会导致皮肤细胞的活力受阻，熬夜就是对皮肤衰老的一大挑战，想要让肌肤保持弹性活力，就要养成好的作息习惯，让肌肤拥有更好的自我修复时间。

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5、保持良好的情绪

愁能催人老，保持良好的情绪是抵抗衰老，消除皱纹的最好心理疗法了，知足常乐，健康积极的心态能让你活得更加轻松，衰老自然就能慢一点到来了！

导语：抗衰老是女人长期以来想法设法攻克的难题，我们总是想寻找最有效的抗衰老方法，其实只要在生活中注意一些习惯问题，就是女人抗衰老最好的秘方了！所以今天小编就要给大家推荐几个抗衰老最好的方法，让我们在生活细节中逐步抗衰老吧！

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方法一：远离紫外线

不仅在美白中我们要强调防晒的问题，抗衰老一样要把远离紫外线作为关键因素。因为紫外线是造成我们皮肤衰老的重要因子，经常晒太阳的人绝对比经常在室内的人要显老，紫外线不仅会造成皮肤出现色斑和晒黑，还会造成肌肤胶原蛋白的流失，使皮肤失去光泽和水分，皱纹也会慢慢爬上脸部，让你加速走向衰老。

需要指出的是，经常不对日晒进行防护，还会在增加罹患皮肤癌、色素癌的机会，所以经常在户外工作的人，为了自己的健康也要加紧防晒啊！

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