三步轻松摆脱眼睛凹陷衰老问题 重新焕发饱满水嫩肌肤

导语：熟龄肌肤最明显的几个征兆便是眼部有细纹、眼睛凹陷，脸部凹陷，颧骨突出，一旦肌肤开始出现这些征兆，不复以前肥嘟嘟的脸蛋的时候，你就要小心了，因为这说明了肌肤已经在慢慢衰老了，胶原蛋白和水分流失的速度变快了，这时候再不好好进行美容护肤，抓住青春的尾巴，就只能去做玻尿酸注射的丰颊手术了。今天就让小编告诉你如何摆脱眼睛凹陷等衰老肌肤问题，让肌肤重新焕发饱满水嫩感吧。

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熬夜、工作压力大、用眼过度都会造成疲劳肌肤，不想要照镜子的时候看到自己那两眼无神，双目凹陷的肌肤惨状的话，那就赶紧学习一下这简单的三步丰颊保养法吧，坚持下去你肯定可以摆脱凹陷的眼睛的。

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Step 1：厚敷眼霜

眼部最容易凹陷的就是下眼睑部位了，每天坚持用2粒米的眼霜按摩眼部，去除眼部细纹的同时，丰润眼部肌肤。

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Step 2：厚叠精华液

在脸部凹陷的双颊上，厚厚的敷上一层抗老精华液，注意厚度要达到可以看见精华液明显堆积在脸上的痕迹哦。

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Step 3：面膜封印

最后我们还要敷上一个保湿面膜，加护营养的渗入，敷面膜的时候，我们可以利用双手按压的方法，促进精华的吸收。

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小编建议：除了外敷之外，我们还要多多补充流失的胶原蛋白，胶原蛋白是支撑骨架、肌肤、头发的重要物质，所以让肌肤饱满起来，我们可以多多摄取富含胶原蛋白的食物，如猪皮、鱼、骨头汤的等等。

导语：吃货是贪吃的人们调侃自己的话，可是如果做一个健康的吃货又何尝不可呢？不光健康的身体，连美丽的容颜也能够靠吃出来的，所以今天小编要为吃货们推荐5种日常的健康食物，它们的共同特点就是都是抗衰老的食物哦，光是这一点就足够吸引你了吧！一起来看看吧。

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1、西兰花

西兰花的抗衰老功效相比大家都有耳闻吧，它是属于十字花科的蔬菜，含有丰富的维生素C和胡萝卜素，这些都是有效抗氧化物质，能够帮助我们延缓肌肤的衰老，同时还有美容护肤的功效。

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2、洋葱

洋葱具有清血的作用，能够预防血脂增高，对我们的身体健康有很大的帮助，降低血脂能够延缓衰老，让肌肤呈现年轻态，经常使用洋葱不仅能够保持身体健康，还能帮助延缓衰老。

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