抬头纹显老态 四个小tips轻松预防抬头纹

导读：少许的抬头纹会让男士更显成熟魅力，而当抬头纹出现在女人的额头时便会让人感觉老态显现，因而女人要小心避免抬头纹的出现。如何去除抬头纹？当抬头纹出现时又该如何小心避免让它变成真的皱纹呢？抗皱大行动现在开始，4个小tips助你轻松预防抬头纹。

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抬头纹出现的原因：

并不是所有人都会出现抬头纹，大量失水、营养不良、有手摸的坏习惯、强烈日光刺激都可以导致抬头纹的发生，而一般人的抬头纹都是天生的，有抬头纹的人眼睛向上看、或者低头往前看的时候都能看到明显的抬头纹，年轻时因为肌肤有弹性而容易恢复和消失，随着年龄增加之后，皮肤的失水、胶原蛋白扁塌等原因会让抬头纹更加的明显。为了在将来延缓皮肤所暴露出真实年龄，因而，在日常生活中预防和消除抬头纹便显得尤为重要。

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1、减少用手摩擦额头

抬头纹变得严重的一个重要原因是跟日常的生活习惯息息相关的，有的人习惯用手掌撑着额头，思考的时候摩擦额头皮肤，面部表情过于丰富等，这些都容易导致抬头纹的加剧。所以要改掉平时的这些坏习惯，比如时常挑眉，说话时常皱起额头等。

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2、不要低头洗头发

洗头发和吹头发低着头时就会不自觉的往前看，这样也会导致抬头纹的出现。而且你还会在不知不觉中一直保持着这个动作，因而抬头纹也会变得更加的严重。所以，为了预防抬头纹和消除抬头纹，那么你最好改变一下你的洗头和吹头发的的方式，可以站着洗头和吹头发，切勿低头。

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3、刘海帮你遮挡日晒

抬头纹出现的还有一个原因便是时常暴露在阳光下，受到了强烈阳光的刺激，暴晒会让皮肤失去水分而出现抬头纹。刘海能够很好地给额头阻挡阳光的暴晒带来的皮肤伤害，用刘海遮挡日晒能够尽可能的减缓皮肤的衰老进程，如果已经有很严重的抬头纹了，那么刘海也能帮忙适度遮挡，一举两得相当不错。

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4、日常护理

抬头纹加上会让人感觉老态，所以抗衰老是非常必要的。要选择好适合自己肤质的面霜或者是精华素，在日常中做好皮肤的护理工作，让肌肤时刻保持水分。还可以是适当选择一些抗老化产品，使用那些能减少细纹、增加皮肤弹性的抗氧化和抗衰老产品，有效预防抬头纹的严重。

导读：随着年龄的增长，肌肤会逐渐松弛老化。如何紧致肌肤成为对抗衰老的重要一步。紧致的肌肤除了要靠美容产品外在护理外，多吃一些紧致肌肤的食物也是非常有必要的。它们可以从根本上给肌肤提供营养，延缓肌肤的衰老时间。

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年龄的增长加上环境的侵袭，肌肤慢慢松弛老化。唤醒肌肤活力让延缓肌肤衰老时间是每个女人的愿望。如何让肌肤紧致有活力呢？坚持使用美容护肤产品是必不可少的。另外，多吃一些紧致肌肤的食物也是非常重要的哦。

哪些食物能紧致肌肤？胶原蛋白的流失会令肌肤松弛有皱纹，因此多吃含有胶原蛋白的食物可以对抗肌肤松弛老化，预防皱纹。

紧致肌肤的食物：鱼皮

实践证明，经常吃鱼肉能让肌肉更紧致，皮肤紧绷富有弹性。推荐吃鱼皮东和肉皮冻。

紧致肌肤的食物：酸奶

酸奶是一种非常健康食物。酸奶对于紧致肌肤也有一定的帮助。每周喝3-5次酸奶更有益。

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