如何消除黑眼圈？有什么方法？

哎哟妈呀，一夜没睡好，黑眼圈又重了！这是不是你每天起床后的写照？因为作息和饮食上的不注意，好多MM与黑眼圈“难舍难分”。你造吗？黑眼圈重的女生给男生的感觉就是邋遢！邋遢！邋遢！想要成为清新氧气美女，还不赶紧和黑眼圈说分手？

好多MM一直都深受黑眼圈的困扰，但又找不到解决办法。想要通过神马3分钟教程KO掉黑眼圈，那是赤果果的白日梦！想要立竿见影？大概也只有画个精致的遮瑕妆能做到了……想彻底和黑眼圈说byebye，先找到黑眼圈缠上你的原因吧。

现在，对着镜子，用两手指轻轻撑开下眼睑，仔细看看自己的黑眼圈是啥颜色的！

1、青色

青色的黑眼圈会给人一种病态的感觉，你是不是比较怕冷？很少运动？睡眠不规律？黑眼圈是青色的人多半都有血液循环不畅的症状，而且新陈代谢也有问题。

改善办法：保持睡眠充足、作息健康，不喝冷饮，多运动，多用冷热毛巾交替敷眼

2、咖啡色

你是不是经常在太阳底下暴晒不擦防晒霜？喜欢揉眼睛？偷懒卸妆不彻底？敏感体质？这些原因都容易导致你产生咖啡色黑眼圈。咖啡色黑眼圈多是紫外线导致黑色素沉淀，或是眼周皮肤受到刺激引起。

改善办法：防晒防晒防晒！注意眼部护理，改掉揉眼睛的坏毛病，多吃有美白效果的食物。

哪些食物能帮你淡化黑眼圈？

1、水。每天至少八杯水，减少身体内废物沉积的可能，及时排毒。

2、胡萝卜。胡萝卜中的维生素A能改善黑眼圈，提高视力，缓解视疲劳。建议每天早上喝一杯胡萝卜汁哦！

3、红枣。血液循环不畅或是贫血引起黑眼圈的MM可以多吃红枣，或者喝点红枣水，加快血液循环。

4、芝麻。芝麻富含丰富的维生素E，对眼睛有很好的滋养作用，能有效改善黑眼圈。

5、含铁丰富的食物。海带、动物肝脏、瘦肉等。枸杞子和猪肝煲汤能有效消除因熬夜现身的黑眼圈哦。

6、绿茶。低咖啡因，含浓缩多酚，能有效去除因电脑辐射而引起的黑眼圈，还能促进身体新陈代谢。

淡化黑眼圈的4个小诀窍

❤土豆去皮切成厚片敷眼，每次敷五分钟。

❤泡过的茶包别浪费！晒干之后放到冰箱冷藏一下，敷眼15分钟。

❤杏仁油加点牛奶或蜂蜜，睡前涂在黑眼圈部位，第二天起床后用冷水洗净。

❤水煮鸡蛋剥壳，用纱布包住，在眼周来回打滚揉圈数次，然后用清水洗净。

日常上妆之后一定要用温和的卸妆液清除眼妆，再进行眼部护理，别偷懒哟！小编祝你和黑眼圈君分手快乐！

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