秋季各种精油护肤 水漾肌肤“秋”养成

导读：干爽的秋季，肌肤缺水蜕皮，护肤绝不能延缓半刻。说到护肤，各种高效的护肤品当然不能少，具有各种特质作用的精油也是秋季不可多得的护肤品哦，下面，小编收罗了各种精油的作用和效果，助你秋季养成水漾嫩肌。

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玫瑰精油：具有良好的抗氧化、保湿、美白作用，淡淡的rose香味舒缓情绪带来愉悦，从而达到安抚浮躁的情绪，抵抗忧郁、舒缓压力的解压作用，而且能够调解月经周期。

茉莉精油：茉莉精油萃取了有效的保湿排毒活性分子，有助于肌肤的代谢排毒，活化肌肤，改善肌肤肤质，并能舒缓肌肤敏感。对妊娠纹呢和疤痕有淡化消除作用，全面提升肌肤弹性。

橙花精油：具有洁净美白作用、保持肌肤湿润状态、缓解肌肤敏感症状。能有效促进肌肤的代谢循环，加强细胞再生功能，另外可抗忧郁。

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洋甘菊精油：洋甘菊性温和，能够消炎、安抚、修护、抗敏，特别适用于敏感性肌肤。净化肌肤，并可舒缓压力，消除紧张。对于晒伤肌肤有很好的安抚镇静作用。

紫檀木精油：深层净化肌肤、促进细胞新陈代谢，能有效抵抗自由基，预防皱纹的出现。有效舒缓情绪和压力，可以治疗失眠，帮助消除黑眼圈，但敏感肤质者不适用。

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薄荷精油：清凉的薄荷能够润洁肌肤，对于油脂分泌旺盛的肌肤有改善作用，能平衡肌肤水油状况，减少黑头粉刺。还可以预防感冒，帮助改善呼吸道问题。

肉桂精油：具有抗氧化作用，能抚平皱纹痕迹。减少粉刺和青春痘的发生，可减肥，可适当治疗忧郁症。

尤加利精油：具有消炎杀菌作用，能有效治疗青春痘。可以镇定舒缓不安稳的情绪，消除疲劳感，但高血压患者勿用。

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苦橙叶精油：清新芬芳的味道能抵抗沮丧情绪、镇定神经系统，调和全身肌肤的自由基，让身体保持柔润光泽和清新活力。

天竺葵精油：具有镇静止痛、消炎抗菌作用，并能促进血液循环和增加肌肤细胞防御功能。

百合精油：能偶宁心安神，调节情绪、缓解压力。丰富的维生素能促进皮肤细胞的代谢循环，对肌肤有增白作用，而且囊帮助呵护卵巢和子宫。

导读：精明的女人会“养"自己，通过不同的美容食物达到排毒养颜的效果。在这个要凉未凉的初秋，女人应该吃什么来护肤养颜，才能排出体内的毒素，吃出健康和美丽呢？

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一 空腹喝蜂蜜水

蜂蜜的排毒功能被利用已久，清晨用一杯温热滋润的蜂蜜水，唤醒体内的各个器官。蜂蜜中的脂肪酸能增强肠蠕动的作用，丰富的维他命和矿物质成分调节胃肠功能，缩短排便的时间，有利于排走体内的毒素。选择用温水而不用热水冲蜂蜜，是因为热水温度太高会破坏蜂蜜的营养结构，而早晨空腹进食肠道的蠕动速度是最快的。怕胖的MM可能不敢食用蜂蜜，怕蜂蜜中的糖分沉淀在体内，这种担心是不必要的，蜂蜜不但不会是你发胖还能有效减肥，蜂蜜里的果糖和葡萄糖成分，会被肠道直接被吸收，不会造成沉淀。

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