秋季怎样护理皮肤 换季不干燥

导语：经过三个月漫长的夏日后，强烈的紫外线使肌肤暗黄枯燥，大量的出汗，也使水分增发随之增长。长期空调冷气的侵袭，使肌肤越加干燥。进入秋季，肌肤也开始沙漠化。秋季是肌肤最脆弱的时候，也是最容易改善肌肤状态的时候。做好秋季怎样护肤呢？小编给你支招，让你换季不干燥！

>>

秋季怎么护肤？需要注意以下5点。

1、补充体内水分：饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯，同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分。还可以用保湿护肤剂涂于脸面，以减少表面水分散发。

2、晚上睡好觉，白天皮肤在外暴露，夜晚就需要补足营养、修复损伤的细胞(晚上10时至凌晨4时肌肤营养和修复最佳时段)，第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。

3、多注意食物的调养，多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、银耳、梨等食物，这些食物能够滋润你的肌肤和美容。

#p#副标题#e#

>>

4、脸部清洁也很重要，平时也多注意日常的肌肤护理。坚持早晚做2次面部清洁，并用霜类补充适当的油份和水份，让肌肤洁净和滋润。干性皮肤的美眉早上只用清水洗脸，另外还要注意秋季护肤最好使用温水洁面。

#p#副标题#e#

>>

5、选择合适的护肤品：选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润但不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂，促进血液循坏，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹。

#p#副标题#e#

>>

编辑支招：皮肤护理一定要分白天和晚上。

白天的护理：坚持每天做两次面部清洁，让皮肤洁净、滋润，外出时要使用有防晒作用的日霜。

晚上的护理：先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，适当地热敷，让营养渗透到皮肤深层中去。

导语：出门在外，脸部油汗交加，会让人感觉不舒服，为了避免“油光可鉴"的现象，MM会随身携带一包高品质的吸油纸，吸油纸可以去除脸上的油光，让脸部更清爽，还能持久维护你的美丽妆容，因此它是油性肌肤美眉身边必不可少的一种护肤品。但是秋季控油过度地使用吸油纸控油和方法的不对，都会给肌肤造成伤害。小编就来告诉你吸油纸的正确用法。

>>

Question：对T区的油光，我会用纸巾或者吸油纸擦拭，但是听说吸油纸用多了，反而会加大肌肤油脂分泌量。而我的T区常常洗面后半个小时就会有油光，我一般隔一个小时就用吸油纸擦一次。但是不知这样频繁地使用吸油纸控油有没有效果呢？

Answer：常用吸油纸这种方法会同时夺走肌肤的水分，肌肤会变得越来越没有光泽、失去弹性。我推荐使用湿化妆棉。用浸过水并拧干的化妆棉擦拭，可以保持肌肤的水油平衡，使肌肤润泽。

新闻推荐

国庆出游必备 你不得不知旅游护肤小窍门

八天的国庆长假让很多人都做好了国庆出游的打算。那么对于爱美MM来讲国庆出游要做好什么准备呢？为了避免平时倍加呵护的肌肤因旅游疏于护肤而前功尽弃，所以必要的基础护肤还是...