女性经期护肤的五个方法 教你经期如何不长痘

导读：很多MM反映，一到经期皮肤变差，油脂分泌旺盛甚至满脸痘痘。经期护肤非常重要，经期的皮肤非常敏感，毛孔粗大，皮肤油腻。经期后一周是护肤的最好时机。但是在经期这周也不要忘记好好护理皮肤哦。

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经期皮肤会发生很大变化，油脂分泌旺盛，毛孔粗大，粉刺、痤疮、毛囊炎横行，简直不想照镜子。如果你也有这些皮肤问题，经期护肤方法你一定要知道。

经期护肤方法1：洗脸要彻底

在经期前和经期中，体内荷尔蒙对皮肤和头发影响比较大，皮脂腺分泌旺盛。因此油脂分泌多，头油严重，满脸油光。这个时候一定要注意清洁肌肤，早晚都要使用具有彻底清洁毛孔的洗面奶，让毛孔保持畅通。

经期护肤方法2：控油保湿

由于经期出油比较严重，所以控制是必须的。控油的根本是保湿补水，为肌肤补充水分，才能有效减少油光。在来月经后的前三天连续使用补水面膜，给肌肤补充水分。

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经期护肤方法3：充足的睡眠

经期中，女性的抵抗力下降，身体比较弱。如果没有充足的睡眠，不仅令肌肤毛孔变粗变大，还会出现黑眼圈。因此经期中的你一定要保证每天8小时的睡眠时间。这样肌肤在夜间有足够的时间进行自我修护。

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经期护理方法4：去除角质

由于经期油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔。毛孔一旦堵塞就会长痘痘。因此，注意去除角质，对预防粉刺和湿疹都非常有效。另外，由于这个时期的肌肤比较敏感，因此更要注重防晒，避免色斑形成。

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经期护肤方法5：注意饮食

经期护肤要需要注意饮食哦。在月经期千万不要吃辛辣、油炸、冰冻的食物。由于这个时期肌肤的抵抗力很差，吃这些食物不仅对身体健康不利，还会导致肌肤长痘痘。在经期适合吃得清淡些，多吃一些富含维生素C的食物比较好。

导读：秋季气候宜人，温度舒适，所以很多人都很喜欢这个季节。但是秋季却很容易出现皮肤干燥的问题。秋季脸部皮肤干燥怎么办呢？别着急，哈秀美容小编马上为你送上10个补水妙方，让你重拾水嫩肌肤。

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秋季没有夏季的炎热，也没有冬季的寒冷，温度十分舒适，所以很多人都很喜欢这个季节。但是许多MM也出现了这样的情况：整张脸都感到紧绷，用手掌触摸的时候没有湿润感，身体其他部分的皮肤也呈现干巴巴的状态，有的部位甚至有脱皮的现象，晚上洗完澡之后觉得痒痒的。如果你有上述状况的其中3项，那么说明你的皮肤开始进入干燥的状态了，要及时采取应对措施。

在介绍如何应对皮肤干燥之前，首先要知道为什么会出现干燥的现象。除了秋季气候干燥这个主要原因以外，还有以下四个原因。

1、吹空调

虽然秋季总是凉风习习，但有时候气温也会很高，很多人在室内还是会吹冷气。但是空调的冷风会使室内的空气变得很干燥，而外界的湿度也比较低，皮肤的一部分水分就会流失。如果不采取补水措施，很容易出现干纹。

2、紫外线

秋季天气晴朗，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，这时皮肤就会惹上麻烦。

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