换季皮肤干燥怎么办 齐看秋季皮肤干燥的原因及对策

导读：秋天是一个风高气爽的季节，可是干燥的天气容易引起皮肤缺水的问题，严重的还会引起脱皮的现象。那么秋季皮肤干燥怎么办呢？今天哈秀小编Misa带大家看看秋季皮肤干燥的原因以及应对的对策。

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原因一：还在使用夏季的保养品

因为夏季出油问题会比较严重，所以很多MM通常会选用控油的保养品，还会使用去油脂能力较强的香皂洗脸。然而到了秋季，天气变得干燥，继续使用控油成分的化妆水等护肤品，在秋季显得锁水能力不足，很有可能引起干燥脱皮的现象。

对策：换季时节，保养品也要换新。MM们应选择选购一些保湿的护肤品，替代那些“不合时宜"的夏季护肤品，尽可能地减少水分的流失，锁住肌肤水分。

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原因二：不做任何防晒措施

在秋天里，阳光逐渐变得缓和。温暖的阳光会给MM们一个错觉，以为太阳不大就没有必要撑伞和涂抹防晒霜了。其实秋季紫外线虽然有所减少，但依然存在。

对策：秋季的防晒工作依然不能忽视。在阳光温和的秋天，我们可以选用一些指数较低SPF15-20的防晒霜，同样打伞工作也要做足哦！

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原因三：长期待在空调房

在这个换季时节，天气反复无常，有时在日间气温还是比较高的，这时很多MM就会选择待在空调房里，皮肤的水分就这样被夺走了。

对策：尽量不要长期待在空掉房里，或者在空调房里增加室内加湿器，改善室内的干燥环境。如果是上班族MM需要长期待在办公室，那么可以准备一些补水喷水，适时为肌肤补充一下水分。

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原因四：洗浴时间或次数过度

在夏天MM们忍不住一天洗几次澡，虽然夏季已经过去，但已经养成了一天洗澡多次的习惯。或者是洗澡时间过长，都会让皮肤细胞内的水分被蒸发得太多，导致干燥现象的产生。

对策：如果是这个原因导致肌肤干燥的MM，解决问题的方法十分简单。就是不要过多以及长时间洗浴就好了，如果再用上一些保湿滋养的沐浴乳就更能预防秋季肌肤干燥了。

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原因五：长期熬夜

不论四季长期熬夜都会让肌肤产生松弛缺水的现象，而在天气干燥的秋季更更加明显了。熬夜导致的问题其实还有很多，皮肤干燥只是其中一个。

对策：晚上在十一点前睡觉，让肌肤有充足的休息修复时间，这样不仅能让肌肤变得更水嫩，身体也会更健康。

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导语：皮肤干燥是秋季肌肤经常出现的问题，不仅会感到口干舌燥，还会让肤质变干紧绷，腿上还会出现鱼鳞纹，想要有效改善皮肤缺水的状况就来试试秋季补水食物吧，让我们一起吃出水润哦！

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1、梨

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