夏日防晒 UVA/UVB防护知识讲坛

今日小编坐在办公室，室内的空调吹着冬天才有的16摄氏度，看着窗外的炙热的温度，地上都热得啪啪作响，室内室外截然不同的世界，小编尽是享受窗外阳光，巴不得趴在空调上睡会 _(:3 」∠)_ ，忽然，小编一旁的同事小哥突然间惊扰了小编的美梦，原来这小哥昨打球的时候，皮肤被晒伤了，以前都没有这情况，到底怎么会晒伤的？看着小哥一脸萌萌哒的哭求,,Ծ‸Ծ,,，小编(♥◠‿◠)ﾉ 义不容辞给广大男士们普及一下紫外线UVA/UVB的问题吧。

1.什么是UVA/UVB？

其实UVA和UVB都是紫外线的一种，其实它来自于阳光的电磁波光谱中10nm-400nm的一种阳光的辐射，对，你没看错是辐射哦(╭￣3￣)╭♡    (☆ﾟ∀ﾟ)  ，其实现在大多数的人造的杀菌紫外线灯都是使用着200nm-280nm的标准，因为紫外线在不同的波频会有不同的作用哦，但是对皮肤伤害最大的是380nm-400nm哦，这种紫外线能从太阳直接穿透到达地面，伤害最大，轻则晒黑，重则 ∑(っ °Д °;)っ皮肤癌哦。

首先是UVB，之所以把UVB优先说，毕竟UVB的使用是人类使用率比较高的，同时对于UVB的研究比较彻底，同时科学认证了，UVB就是皮肤晒伤的主要原因，但是晒黑并不是由于UVB产生的，这里后面会说，一般在户外紫外线直射之下，皮肤就会在短时间之内出现晒伤，晒红。晒伤，晒红还算是比较好处理的，冰敷，热敷，或者乳液都可以抚平损伤。

那么什么UVA，其实对皮肤伤害最严重的就是UVA紫外线，这一种紫外线波频较长，同时穿透力比较强，深入皮肤表层，破坏胶原蛋白组织和弹性纤维组织等，而且UVA的能量巨大，一般来说是UVB能量的15-16倍左右的强度(°□°；)，而且UVA是皮肤晒黑的唯一的原因哦，UVB只能把皮肤晒伤，但是UVA是直接是皮肤里层的结合水，就是体内水份中的透明质酸含量降低，这样一来，皮肤就像被烧焦一般，加速黑色素沉淀，皮肤变黑，严重可能会致癌(⊙□⊙) ，2-4小时的直晒就会有比较稳定的黑化。

2.SPF值与PA值

当然现在市场上出现很多针对UVA/UVB的紫外线防晒霜，不管是冬季还是夏季，商人总能嗅到女性对于紫外线害怕而使用的防晒霜的心理，害怕时必须的，无论是女性还是男性，毕竟紫外线对皮肤伤害都是有的，那么针对的这样的UVA/UVB现在所有的防晒霜都有针对性的PA值/SPF值科学成份，那么它们是针对什么的呢 (*￣∇￣*)。

SPF值是针对UVB而设计的科学成份，针对被紫外线晒伤，晒红的皮肤状况，由于在户外对皮肤晒伤，晒红只需要20-25分钟，如果SPF值是在8，那么SPF的有效保护时间就是20-25乘以8，大概是3-4小时的防护时间。

再到PA值，PA值是针对UVA设计的，由于UVA属于渗透力强，所以一般很难用时间鉴定它的黑化皮肤的时间，而且PA值的科学成份出现在一般是刚刚推出的产品，是新型技术设计，所以如果PA值只显示PA+这样的字样，一般的防护时间是4小时左右。

3.怎么选择正确的防晒霜

现在很多的市面上的防晒霜产品上都有SPF值和PA值可看，除了必要的品牌选择之外，更重要的是根据当前的天气，季节，气候来选择正确的防晒霜。SPF值如果显示为2-8就说明是这一款产品适合在冬季阳光比较温和，或者下雨天，阴天使用，阳光穿透力不强的环境。如果是9-20就说明是在夏季和暴晒底下使用，如果是20-30就是户外使用的防晒霜，长期没有遮荫的地方使用的，针对户外，爬上，越野使用的防晒霜。超过30就是在空气稀薄的高原地区使用的防晒霜，那里的阳光直晒率强。

PA值简单得多，不用那么麻烦，PA+就是4个小时的防护时间，PA++就是8小时，PA+++就是12小时以上的防护时间，但是PA值没有明确时间，所以比较容易流失，所以针对时间来不同程度的补充，才能得到充分的补充。现在选择正确的防晒霜除了SPF值之外还要配合PA值来选择比较好，只有SPF值的防晒霜是比较老旧的科学成份，技术比较成熟，但是单单只有SPF值是不够，男士们可以选择混合PA值和SPF值的产品来选择。

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