四条基本的冬季护肤小常识

导读：冬季来了，气温也降了，肌肤的变化大的让人惊呼。在冬季，我们人体新陈代谢能力逐渐下降，一个不小心，肌肤就会变得粗糙没有营养。那么在冬季有哪些小常识需要我们去注意的呢？让我们看看以下四条基本的冬季护肤常识。

>>

四条基本的冬季护肤小常识

第一条：保持好的心态

在冬季，很容易出现心情苦闷、微米不振的情况。在别人面前显得脸色或苍白、或暗淡、还容易增添皱纹。这是由于大脑皮层控制，作用在皮肤的神经纤维而导致的。因此，注意身体的锻炼和调节情绪，才能让皮肤血液循环得到改善，不要遇到事情就紧张恐惧等，才能让肌肤的健康状态达到最好。

#p#副标题#e#

>>

四条基本的冬季护肤小常识

第二条：在体内补水

给体内补水的最常见的方法就是喝水。不要在感觉口渴的时候才开始想到要喝水，而应该在每天规定好喝水的时间，至少要喝上六大杯才可以。当然你还可以喝果汁、茶水等等。另外一种体内补水的方法就是用蒸汽蒸面，或者用保湿的护肤剂涂在脸部，就可以迅速锁住水分了。

#p#副标题#e#

>>

四条基本的冬季护肤小常识

第三条：补充营养

身体的营养，肌肤的营养都可以给女性带来冬季的不同状态的呈现。因此冬季护肤一定要补充营养。再由于冬季皮肤的调节性能比较差，营养能够促进皮肤代谢。一般而言，我们需要食用以下的食物：

1、滋阴润肺食物：比如蜂蜜、芝麻等。

2、果蔬：比如西红柿、西瓜等。

#p#副标题#e#

>>

四条基本的冬季护肤小常识

第四条：补充睡眠

睡眠对肌肤的作用是非常有效的，常常听到别人说水美容觉，也是根据睡觉能使得肌肤的吸收能力提高的原则而来。再加上冬季的睡眠时间比较好，人也容易犯困，可以利用这个机会给自己来个美容觉哦！

导读：在寒冷的秋冬季节，气温的骤降让肌肤一下适应不过来，肌肤开始变得干燥起皮，于是很多MM特别是办公室的OL们改变了护肤的策略，将夏季的补水喷雾改成了保湿喷雾。但是在日常的喷雾护理中，有一些细节的东西是需要我们去琢磨的。今天就让我们一起来看看秋冬如何用保湿喷雾，来看看小编给你推荐的保湿喷雾吧！

>>

秋冬季节如何用保湿喷雾：用喷雾不会脱妆

秋冬季节，MM们也不会忘记化上与这个季节相称的妆容。但是由于皮肤的干燥，很多人会喷上保湿喷雾。在用保湿喷雾之前，有一个担忧，即喷上保湿喷雾以后妆容会不会就脱了呢？其实不然。而且恰恰相反的是，化妆之后用上保湿喷雾就是为了定妆，以及增加皮肤的湿润度。只是在喷雾的选择上有一个小讲究，要选用密度比较小，水珠也很小颗的才行，如果选用大滴的喷雾，可能会造成脱妆的后果。

新闻推荐

日本公布冬季如何护肤小常识 沐浴时间过长导致皮肤水分流失

12月7日，日本Record Japan网站就秋冬季节出现常见皮肤问题，报道的关于冬季如何护肤的小常识，帮助广大女性朋友摆脱因干燥天气所致皮肤暗淡、缺乏光泽，皮肤发痒、掉皮、长痘痘等...