护肤品推荐 六种天然护肤美食打造冬日美人

导读：冬天用什么护肤品？你有了自己的选择没？冬天干冷的气候让你的皮肤饱受煎熬，如何才能给肌肤最温暖最水润的呵护呢？赶快来试试六种天然护肤美食，绝对是冬天护肤品推荐的绝佳选择哦！

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芹菜

芹菜含有丰富的营养，蛋白质、胡萝卜素、维生素C等成分能够帮助促进机体的代谢循环，维持正常的细胞更新速度，从而使角质层细胞更富活力，增强保湿锁水的能力，还能有效抗氧化，延缓肌肤衰老。芹菜味道清香，色彩鲜艳，可与香干、肉丝等炒食。

豆芽菜

豆芽通常是由黄豆或者绿豆浸泡发芽而成的，黄豆、绿豆发芽后，原有的大量的蛋白质和多种微量元素继续存在豆芽中，而且还增加了维生素的含量，有利于提升肌肤细胞的活性和防御能力，帮助抵抗寒冷干燥的冬天气候，预防肌肤粗糙。

菜花

菜花中含有大量的维生素类物质，尤其是维生素C的含量更为出众，比柑橘高2倍，被豆芽高3倍。维生素C是强抗氧化剂，能够帮助消除体内游离的自由基，增强肌肤的抵御能力。

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红薯

红薯能给我们人体提供大量的维生素A、维生素C和粘液蛋白等营养成分，具有补气益血的作用，帮助暖胃，促进机体的新陈代谢，防止肌肤细胞陷入睡眠状态，增强肌肤活性。

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莴笋

莴笋肉质细嫩水润，是冬季护肤的一大美食佳品。常吃莴笋，可促进消化系统的运作，帮助新陈代谢，排除体内毒素，维持机体内环境的健康，从而改善肌肤暗沉的状态，更有助于保湿滋润。

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包心菜

包心菜含有的维C量比西红柿还要高出3倍，多种微量元素共同作用能够促进人体制造酶、激素等活性物质，帮助促进人体物质代谢，增强肌肤的细胞的抵御能力，提升肌肤的保水滋润度，让肌肤远离干燥。

导读：秋季皮肤干燥怎么办？空气湿度大大下降，环境污染都让我们的皮肤饱受摧残，干燥、暗沉、衰老随之袭来。如何是好？不用洲际，小编马上教你四招保湿妙招，解决脸部皮肤干燥问题，帮你打造秋季水润嫩肌。

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妙招一：深层清洁去角质

脸部皮肤干燥怎么办？在保湿之前先给你的肌肤来一次深层清洁去角质吧！把脸部表层皮肤不平整的老废角质和残留污垢去除，才能为你后续的保湿护理做好基础功夫，不然就算你使用再多再昂贵的保养品也只会是浪费哦！了解到这一点，爱偷懒的你可要行动起来了，赶紧一步一步做好深层清洁的工作，为护理肌肤排除障碍。

技巧：先洁面，揩干水分后再去角质。

技巧解读：取适量的去角质产品涂抹在脸上，手指以画圈的方式按摩肌肤，注意避开眼周部位，在皮肤较为粗糙的部位可以重点按摩。使用去角质产品后要马上添加后续的保湿护理产品，皮肤缺少了粗糙角质的妨碍，能够更快吸收保养品精华。

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