冬季皮肤怎么补水 让肌肤喝到饱

导语：我们都发现，冬季皮肤出现的问题特别多，像干燥和脱皮已经是很常见的现象了，其实说到底就是因为皮肤很缺乏水分，冬季皮肤必须要补水。那么冬季怎么补水呢？下面就让哈秀时尚网小编就你冬季补水的法子，让肌肤喝道饱噢！

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一、自制蜂蜜补水面膜

美容功效：香蕉的营养价值非常高，它富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，可以有效治疗心脏血管疾病。在皮肤的美容方面，香蕉是一种很好的面膜材料，可以温和清洁、滋养修护肌肤。此款面膜添加了蜂蜜之后，就能加强保湿滋润的效果，尤其适合干燥缺水的肌肤使用。

材料：蜂蜜5ml、香蕉半根(要熟透的香蕉)

步骤：

1、先把香蕉彻底捣烂到成泥状；

2、把蜂蜜加进去，一起混合搅拌均匀即可。

3、洁面之后，将面膜敷于脸上15分钟左右，再用温水冲净，这款面膜可以天天使用。

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二、仔细清洁皮肤

入冬后，角质层大量脱落，不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以，不论化妆与否，每天早晚用洗面奶仔细清除污垢，应是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶(弱酸性产品)；可适当在洗脸、洗浴水中加入少量食酯，也能达到很好的清洁效果。

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三、均衡饮食

营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。

因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等)，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。

另外，天气干燥，嘴唇易裂，既影响美观又增加不适感。要解决这个问题，除了用温水洗唇涂上护唇油外，平时应多吃富含维生素的食物，如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。

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四、晚上做好护肤工作

睡前护肤十分重要，因为面部细胞的分裂次数比白天高得多8倍以上，新生的细胞需要备加呵护。

针对冬天干燥的气候，还应经常用滋润乳液搽抹脸部，同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位；夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。冬季皮肤补水工作，你能做到吗？

导语：随着冬季的来临，补水保湿又成为了人们谈论的话题。小编也就旧话重提，今天在这里教大家自制补水面膜大全，有五种方法可以让大家参考，你最心仪哪一款呢？学会一款补水面膜，可以对抗各种皮肤干燥问题噢！

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补水面膜之——杏仁白芨

面膜功效：此款面膜可以补充肌肤细胞更新、修复及生长所需的各种营养元素与水分，改善干燥、粗糙等缺水肌肤状况，令肌肤呈现天然的水嫩与润泽，适用于各种肤质类型的肌肤，建议每周使用2～3次。

准备配方：杏仁粉10克，白芨粉10克，冬瓜仁粉30克，蜂蜜适量，矿泉水适量

制作tip：

1、将杏仁粉、白芨粉、冬瓜仁粉一同混合均匀，与蜂蜜、矿泉水调配成糊状；

2、将脸部清洁好后，将调制好的面膜均匀敷好，15分钟后用清水洗去即可。

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