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春季护肤小常识 这个春天一定要变白

来源:化妆品安全网 2015-11-25 21:01   https://www.yybnet.net/
[摘要]春季来临了,你是否暗自发誓“为了看起来更美,我一定要好好美白。”可是,等到开学,工作了,事情忙不停的时候,你又会忘记曾经说过的话了,好吧,实在没空做精细的保养,那
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导语:春季来临了,你是否暗自发誓“为了看起来更美,我一定要好好美白。"可是,等到开学,工作了,事情忙不停的时候,你又会忘记曾经说过的话了,好吧,实在没空做精细的保养,那就跟着哈秀时尚小编偷一下步吧,记住四个春季护肤小常识,就可以让你轻轻松松美起来。

>>春季护肤小常识 这个春天一定要变白

所有的美白成果都是建立在防晒上的,所以防晒很重要;所有的护肤方法都是建立在清洁上的,所以定期去角质很重要。

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一、内补抗氧化物

“饮食金字塔"记不住,那至少记住健康专家推荐给你吃四种蔬果吧,分别是绿色蔬果如西兰花、红色蔬菜如苹果、黑色蔬果如木耳、白色蔬果如白菜,你只要坚持每天搭配四种颜色的蔬果,保证你营养均衡。除了内部抗氧化蔬果,皮肤学家提议二十多岁的女生就应该要开始使用抗氧化物护肤品了。

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二、每晚好眠7—9小时

睡眠不足将影响肌肤、器官的正常排毒,导致血液循环不畅,毒素积聚在淋巴节,从而导致血液缺氧,肤色苍白、黯沉,最明显的便是黑眼圈了,还有影响细胞对肌肤的修复工作,因为只有入睡了,体内才会释放激素,刺激细胞八倍修复。所以要想美白,就得抓住夜间美白的好时机。皮肤专家建议白天防晒,夜晚美白,才是最佳的护肤方法。

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三、光泽感吃出来

喜欢鳄梨(牛油果)需要理由?当然有,谁让鳄梨中的“好脂肪"可以提亮肤色,要知道牛油果眼霜可是相当的贵的的,所以健康专家建议,每天摄取的卡路里中,中应该有1/4的不饱和脂肪,如橄榄油、鳄梨和亚麻籽油。

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四、学会喝水

无论你前天喝了多少杯水,肌肤每天还是会缺水的。所以每天八杯水,健身前,就要记得补充一点水分。当然为了抗氧化,不妨在水里加入几片柠檬。

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导语:春乏秋困,春季的肌肤容易呈现出暗沉、皱纹、疲劳的状态,想要快速唤醒肌肤,只需一根小小的棉棒,对着面部穴位按摩图按摩,就可模拟针灸理疗。这就是日本最新的1分钟按摩法,赶紧跟着哈秀时尚小编来看一下吧。

>>面部穴位按摩 最新日式1分钟按摩法

早晚1分钟,面部穴位按摩,穴位按摩大师,刘勇老师的最新首创“棉签穴位推拿法",一款可以在家进行的简单“针灸美容"。

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