夏季高温防中暑疾控专家来支招

日前，国家卫健委通知要求各地切实做好夏季防暑降温工作，有效预防和控制中暑事件的发生，切实维护好广大劳动者的职业健康权益。当前，黄山市已经进入高温酷暑季节，高温中暑的发生几率大幅上升，或危及群众身体健康和生命安全。今年高温中暑发生情况如何？普通市民如何预防高温中暑？7月22日，记者就此采访有关部门。

7月22日上午9时20分，黄山区仙源镇一家饭店附近有人中暑，路人发现后紧急拨打120求助。市医疗急救指挥中心调度室一名调度员告诉记者，这是自今年5月1日以来，该中心接到的第16例高温中暑病例的求助电话。其中，3例确信发生在建筑工地，3例确信发生在学校；4例患者年龄小于25岁，4例患者年龄大于50岁；其他病例相关信息不详。这些高温中暑病例大多发生在6月份。

市疾控中心疾控科科长胡晓申介绍，高温中暑是由高温环境引起的体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和（或）水、电解质丢失过量所致疾病，可分为热射病、热痉挛和热衰竭三种，其中热衰竭在重症中暑中最为多见。病人常可出现先兆中暑，如在高温环境下一定时间后，大量出汗、全身疲乏无力、头晕、口渴、胸闷、心悸等。一般来说，过劳、睡眠不足、工作强度大是高温中暑的主要诱因，老人、儿童及有高血压等心脑血管疾病患者易发。

据了解，黄山市自2008年启动高温中暑事件监测、报告工作，迄今已连续开展12年。此项工作从每年6月1日开始，至当年9月30日结束。市疾控中心的统计数字显示，今年5月1日至7月21日，该中心共接到5例高温中暑病例的求助电话。其中，市人民医院在5月份报告1例热射病；其他4例分别来自歙县和休宁县的乡镇卫生院。热射病是一种致命性急症，临床死亡率或高达70%。迄今为止，黄山市今年未出现高温中暑死亡病例。

天气预报显示，近期黄山市将持续高温天气。胡晓申提醒，每天上午11时至下午2时是一天中气温最高的时段，应尽量避免从事户外活动，特别是老弱病幼人群；实施户外作业时避免长时间在阳光下暴晒，随身应携带足量的饮用水，也可选用茶水、绿豆汤等防暑降温饮品。如果出汗较多，感觉疲劳，应及时前往阴凉地休息，适量补充盐分。一旦出现轻症中暑症状，应迅速转移到阴凉通风处休息，服用仁丹、十滴水、藿香正气水等防暑药物。

一旦发生高温中暑，怎么办？黄山市有关急救专家指出，对高温中暑病例，应抓住黄金急救半小时，快速降温可显著改善预后。可将患者转移到通风良好的低温环境并脱去衣服，按摩皮肤、肌肉，促进散热。也可视患者具体情况，使用冰水、电风扇、空调等。当体温降至38度时，应停止降温。但对于重症中暑病例，必须立即送医院诊治。

专家提醒，预防高温中暑，不可长时间待在空调间，尤其是门窗密闭的房间，以免出现“空调病”。他建议，空调温度最好不要调到26℃以下，以免室内外温差太大，引起身体不适；每隔一两个小时要打开门窗通风换气一次，保持空气清新，避免室内二氧化碳过多积聚，影响身体健康。高血压、糖尿病等慢病人群要保证充足的睡眠和休息，做到营养均衡、劳逸结合，提高机体抵抗力。

·许晟·

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