凉快天 何时能见到副高控制，本周继续维持晴热高温天气

本报讯（记者 张雪峰）淮南市气象资料显示，上周淮南气象观测站最低气温23.1℃（上周五），最高气温36.7℃（上周二），一周降水量65.8mm。

今天是“中伏”第5天，今年的“中伏”共20天，也就是说“三伏”的一半还未到，暑热还将持续，还好有降水，没有发生伏旱，只是“桑拿天”让人很不舒服。“三伏天”里，很多人往往会觉得身体乏力、精神不振、体重减轻。因此，“三伏天”也被称为“苦夏”。

高温、高热、高湿的“桑拿天”里，中暑、心血管疾病、心衰等各类健康问题也会接踵而至。长时间在高温高湿天气下工作者，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚的症状，可能就是中暑先兆。除了烈日曝晒外，工作强度大、睡眠不足、过度疲劳等也易成为伏天中暑的常见诱因。

医务人员介绍，根据轻重程度，中暑分为热痉挛、热衰竭和热射病三种。每逢盛夏，都有“热射病”致命的案例，而长期户外工作者及体质较差的老人、小孩、产妇更容易患病，是需要严防的“高温杀手”。

因此，三伏天应尽量避免在上午11时至下午3时的高温时段出门，不要长时间在阳光下暴晒，户外工作者尤其要注意高温防晒工作，及时补充水分，注意劳逸结合。

一旦发现中暑者，首先应将其迅速脱离高温环境，移至通风好的阴凉处，让其躺下休息，并向身体喷洒凉水降温，或用冷水毛巾敷其头部、颈部等处降温，喂以含糖或电解质的饮料。病情危重或经适当处理无好转者，应及时拨打120急救电话，送医院接受治疗。

淮南市气象台预报，本周前期全市受副高控制，维持晴热高温天气，多午后分散性阵雨或雷雨天气，并伴有雷雨大风、短时强降水等局地强对流天气；周五开始台风“云雀”可能对本市产生风雨影响，台风路径预报有较大不确定性，市气象台将密切监测。

具体预报如下：7月31日，晴到多云，26～35℃；8月1日，晴到多云，26～35℃；8月2日，晴到多云，26～35℃；8月3日，多云有小到中雨，25～33℃；8月4日，多云有雷阵雨，26～34℃；8月5日，多云有雷阵雨，27～35℃。

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