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高温火力全开 酷暑持续周末 本周淮南市最高气温由35℃上升至37℃左右,夏季养生重点突出“心静”

来源:淮河早报 2017-07-18 12:46   https://www.yybnet.net/

本报讯(记者 张雪峰)淮南市气象资料显示,上周淮南气象观测站最低气温22.6℃(上周一),最高气温34.9℃(上周六),一周降水49.7毫米。

眼下是小暑到大暑之间,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说,气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,在自我养护和锻炼时,应按五脏主时,夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛,以符合“春夏养阳”之原则。《灵枢·百病始生》曰:“喜怒不节则伤脏。”这是因为人体的情志活动与内脏有密切关系,有一定规律。不同的情志刺激可伤及不同的脏腑,产生不同的病理变化。夏季养生重点突出“心静”,心静自然凉。

高温的炙烤下,这样的天气也适宜“蛰伏”,尽量减少外出。人体一般到了夏季有一个自我调节功能,但是38℃-39℃的高温也超出了人体调节范围,空调、风扇、清凉油不可少。入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热。

淮南市气象台预计,本周前期淮南局部地区可能出现雷阵雨,可能伴有雷暴、大风等强对流天气,其余时间以晴好天气为主。本周前期最高气温35℃左右,周末上升至37℃左右。请注意防范并关注最新天气预报。

具体预报如下:

7月18日,多云,局地阵雨或雷雨,35~27℃;

7月19日,多云,局地阵雨或雷雨,34~27℃;

7月20日,多云到晴,35~28℃;

7月21日,晴到多云,36~29℃;

7月22日,晴到多云,37~29℃;

7月23日,晴到多云,37~29℃。

急救演练 预防溺水

本报讯(记者 罗静)7月15日下午5时,山南新区中央公园水域,市民正沉浸于欢乐的“水世界”中。“救人啊,救人啊,快点救人啊,有人掉进水里了……”突然,一声焦急的呼叫声传来,山南新区公安分局绿湾警务站的民警和120急救车立即赶到中央公园现场,医护人员带着急救箱、抬着担架奔向岸边,2名“落水”者分别被救生员拉上岸,然后被实施急救,清除呼吸道感染物、心肺复苏、心电图检查……伤者情况稳定后,医生护士用担架将“落水”者抬上救护车送往附近医院治疗。

原来这是山南新区公安分局、市120急救指挥中心联合开展的溺水救援演练。通过此次演练,向观摩的市民展示了专业救生的基本程序和救生技能。

当天的演练中,两名“落水”者奋力呼救,其中一名慢慢向下沉,情况十分危急。救生员到达现场后发现情况,立刻往离岸边近些的“落水”者扔出一个救生圈,多名救生员合力将其拉上岸,而另一名救生员立刻跳下水游向他。此时120急救中心的医护人员做好救援准备,上岸后,120急救人员将“落水”者平放在地面后,马上实施心肺复苏救助,“通过眼看、面感、耳听三步骤来完成,看胸部有无起伏;面部是否有气流流出……”演练全过程用时五六分钟。

“通过学习急救知识,我们认识到‘只有人人会急救,才能急救为人人\’的道理。”观摩市民张先生说。

图: 演练现场(图片由120急救中心提供)

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淮南新闻,新鲜有料。可以走尽是天涯,难以品尽是故乡。距离淮南再远也不是问题。世界很大,期待在此相遇。

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美丽郝家圩2017-07-15 00:00
评论:(高温火力全开 酷暑持续周末 本周淮南市最高气温由35℃上升至37℃左右,夏季养生重点突出“心静”)
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