讲好“第一课” 打开“心之门” 合肥市第四十五中学开展新学期心理健康教育活动

为更好地提高学生心理韧性，帮助学生调节寒假后的学习状态，2月21日下午，合肥市第四十五中学心理健康教育教师王斓琪带学生们开展了“开学适应之制定目标”主题心理健康教育活动。现场课程在七（7）班进行，其他班级采取线上同步教学。

“震惊！开学必做的一件事竟然是……”“不做就一定会后悔？！！”王斓琪老师首先抛出两个引人入胜的标题，激发同学们兴趣的同时引出本节心理健康课的主题。随后，带领同学们一起回顾上学期的心理健康课程，并介绍本学期的课程规划。

紧接着，以游戏闯关的形式带领同学们进行开学心理状态检测。王斓琪老师结合冬奥会的热点话题，以冬奥会运动员们不断突破自我、挑战极限的目标定位，激励同学们给自己制定一个目标并一步步实现。

常湘一巫绪力

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