这个冬天你得注意“干燥”了 晴热天气持续包围

本报讯刚刚结束的周末，持续了两天晴朗好天气，为大家周末出游增添了一抹好心情。本周全市天气“大盘”继续一路看涨，以“晴到多云”天气为主。晴空高照的冬日难免觉得干燥，这有一份补水小妙招，请注意查收。

太阳在岗本周最高气温将达19℃

刚结束的周末你去了哪里玩？是登上了大蜀山在晴空下一览城市天际，还是沿着天鹅湖畔感受波光粼粼？逍遥津公园人声鼎沸，庐州公园一家三口共享冬日暖阳，仿佛整个朋友圈都被这份晴朗冬日美景刷屏了。

当然，欢乐的周末时光少不了晴朗天气的点睛之笔，连日来，合肥真可谓“晴日连绵”。记者从合肥市气象台获悉，未来7天阳光持续在岗，全市以晴到多云为主，6日前气温呈现回升态势，最高气温19℃左右。7日后受弱冷空气影响，云系增多，气温略有下降，但近一周暂无明显降雨。尽管中午最高气温直逼20℃，但早晚最低气温依然是在1℃-3℃，还是需要注意保暖。

注意补水防干燥

晴朗的冬日固然可爱，但长时间的阳光照射难免让天气显得有些干燥，树木需要及时补水的同时，我们也要做好“补水保湿”的工作。面对嘴唇起皮干裂、咽喉干哑，除了多喝热水，还有哪些需要注意的呢？

由于人的嘴唇与水打交道很多，水分蒸发，局部湿度就会降低。加之嘴唇有很大一部分是黏膜组织，柔韧性不如皮肤，加上天气干燥，嘴唇很容易干裂。因此，面对秋冬季节天气干燥出现嘴唇干裂的症状，专家提醒感到嘴唇干燥时勿舔，涂抹些食用植物油或蜂蜜，以保持嘴唇湿度，避免因缺水引起干燥。同时，在饮食上可以多吃冬瓜、黄瓜、竹笋、白萝卜等蔬菜与紫菜、海带等海产品以补充所需维生素。

还有一点需要注意，“冬天干燥洗澡不宜搓洗”。冬季人体分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜也明显减少。经常洗澡并有搓澡习惯的人皮脂膜较薄，角质层完整性被破坏，表皮受损，往往会出现瘙痒的状况。

（合肥报业全媒体记者 孙皞乾 通讯员 沙娴）

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