老官塘社区：“瑜”悦身心 健康生活

为了提高社区女性居民的文化生活，增添居民对运动的兴趣，提升社区女性健康生活方式，包河区淝河镇老官塘社区妇联、卫健办、企退每周定期在淝河佳苑党群服务中心开展瑜伽公益培训课。

此次瑜伽培训班主要是为辖区女性爱好者量身打造的零基础培训班，由最简单的呼吸法入手，由专业的瑜伽老师一步步教授学员基础瑜伽。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。在老师的带领下，学员们通过腹式呼吸、调节气息的方式进行练习，尽自己最大的限度去完成动作、放松身心。课程结束后，学员们纷纷表示身体筋骨得到舒展，感觉轻松不少。

此次开展瑜伽班，为辖区妇女们健美身心的需求提供一个平台，老官塘社区妇联更将“我为妇女办实事”放在第一位，练瑜伽不但可以修养身心，提高了大家的健康理念，更增进了邻里之间的感情。董晓楠 夏海霞

新闻推荐

儿子“发明”和父亲研究相似，有无“学术拼爹”？

■观察家拒绝学术界“拼爹”，把青少年科技创新类比赛的舞台还给青少年。近日，中国科学院合肥物质科学研究院院...

合肥新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离合肥再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。