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心结打开,幸福自来 “解语花”走近寻常百姓

来源:市场星报 2020-11-02 00:57   https://www.yybnet.net/

星报讯宝宝入园后情绪低落,不愿上学、职场新人面对工作压力山大……这些生活中的烦恼和困惑曾无处诉说,可如今,在家门口便能获得心理咨询师的开解。因为曾经“遥不可及”的心理健康服务已在不知不觉中接地气地走近寻常百姓。

一盘细沙上,放置着动物、植物等模型……沙盘游戏治疗是常用的心理治疗方法,心理咨询师从居民挑选的模型、摆放布局等细节,可以洞悉其内心世界,沙盘游戏不仅可以展现居民面临的心理状态,还可以帮助他们疏解不良情绪。除了沙盘游戏治疗,在合肥市盛大社区银杏尚郡小区党群服务站,心理咨询师每周六上午还提供一对一心理咨询,并两周开展一次团体心理辅导。

在合肥市望湖社区,针对不同人群的心理大讲堂受到了居民的热烈欢迎。针对“上班族”,心理咨询师以《压力与情绪管理》为主题,通过生动的语言、有趣的互动游戏等方式向居民普及、宣传心理健康知识 ,让大家了解管理情绪、应对压力与保持心理健康的方法。

对于老年人的烦恼,心理咨询师从老年人的生活规律、环境等方面,深入浅出地分析了老年人出现心理问题的原因,并结合实际情况就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解,并建议老年人多参加运动,多结交朋友,参加有意义的活动,保持乐观心态。

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